علاج جفاف الجلد بعلاجات طبيعية بسيطة وفعالة في الشتاء
من المرجح أن يصاب الناس بجفاف الجلد في الشتاء بسبب التغيرات في كل من الرطوبة ودرجة الحرارة. وتؤدي هذه التغييرات إلى تقليل الرطوبة في الهواء وتقليل الرطوبة على بشرتك. بمرور الوقت ، تستمر بشرتك في الحصول على رطوبة أقل من اليوم السابق حتى تجف وتتسبب في الحكة والتهيج في الجلد سنخبرك في هذه المقالة بكل ما تحتاج لمعرفته حول كيفية التخلص من الجلد الجاف في الشتاء بعلاجات طبيعية بسيطة وفعالة:
علاجات طبيعية للبشرة الجافة.
إذا كنت تتساءل عن كيفية ترطيب البشرة في الشتاء بشكل طبيعي ، فهذه العلاجات الرائعة تناسبك. كلها طبيعية للتأكد من أنك تجد الراحة التي تحتاجها بدون المواد الكيميائية والمكونات الاصطناعية التي لا تريدها.
1. إن ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج مفيد دائمًا. تأكد من شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا. إذا لم تكن من محبي الماء ، ففكر في شراء ماء منكه للحفاظ على رطوبتك خلال أشهر الشتاء. يعتبر تناول الفواكه والخضروات الطازجة طريقة أخرى للبقاء رطبًا. يمكن للفواكه المليئة بالماء ، مثل البطيخ ، أن تمد جسمك بمعظم الماء الذي يحتاجه.
2. زيت جوز الهند. يعتبر زيت جوز الهند مرطب رائع! يساعد على ترطيب بشرتك بينما يخلق في نفس الوقت طبقة رقيقة من الحماية على الطبقة الخارجية من بشرتك للحفاظ على الرطوبة محصورة.
مقشر بزيت الزيتون والسكر.
لتحضير هذه الوصفة ، ما عليك سوى ثلاثة مكونات:
- 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون صافي.
- 4 ملاعق كبيرة عسل.
- 1 كوب سكر.
اخلط المكونات الثلاثة معًا حتى تتكون عجينة . ثم استخدميها كمقشر لوجهك أو للمساعدة في تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة. يمكن أن تساعد هذه الوصفة البسيطة في علاج الإكزيما والصدفية وأمراض الجلد الأخرى التي تميل إلى التفاقم في طقس الشتاء القاسي.
3. لا تنسى واقي الشمس.يساعد الواقي من الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة ، كما أن معظم واقيات الشمس لها خصائص ترطيب. اختر واقيًا من الشمس كريميًا لتضعه فوق المرطب في أيام الشتاء الباردة للمساعدة في مكافحة جفاف الجلد.
4. قلل من الكافيين. يؤدي الإفراط في تناول الكافيين وقلة الماء إلى جفاف البشرة وجفافها. هذا يمكن أن يجعل بشرتك تبدو باهتة. إذا زاد جفاف بشرتك ، ستلاحظ وجود بقع جافة ومثيرة للحكة في الجلد.5. الاستمتاع بالماء الدافئ. قد يكون من المغري الاستمتاع بدش ساخن يغلي بالبخار في الأيام الباردة ولكن عليك مقاومة الإغراء. تميل المياه الساخنة جدًا إلى تجفيف الجلد أكثر. بدلاً من ذلك ، استمتع بحمام دافئ.
6. زيت الجوجوبا يشيع استخدام زيت الجوجوبا للبشرة الجافة على كل من الجسم والوجه. يمكن للتطبيق الموضعي لهذا الزيت أن يهدئ التهيج ويمنح بشرتك جرعة فورية من الترطيب. يعمل زيت الجوجوبا بشكل جيد لأنه يتمتع بالقدرة على التصرف مثل زيوت بشرتك الطبيعية ، حيث يعمل على الترطيب ويعمل كحاجز للبشرة في نفس الوقت.
7. استخدام جهاز ترطيب. يعد استخدام جهاز الترطيب طريقة رائعة لزيادة الرطوبة في الغرفة. يمكن أن يساعدك هذا في علاج بشرتك الجافة والإكزيما! . ببساطة املأها بالماء ، وقم بتشغيلها كل ليلة.
كيفية علاج ومنع جفاف بشرة الوجه في الشتاء.
تصبح البشرة جافة على الوجه بمعدل أسرع من أي مكان آخر على الجسد . ذلك لأن وجهك يتعرض لهواء الشتاء الجاف أكثر من باقي جسدك. ستساعدك هذه النصائح والحيل على علاج البشرة الجافة على وجهك والوقاية منها خلال أشهر الشتاء.
حماية وجهك.
حماية وجهك من لفحات الهواء البارد عند الخروج يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في منع جفاف الجلد على وجهك. قم بتغطية جزء من وجهك قبل أن تخطو للخارج.
وضع مرطب.
ضع المرطب كما تفعل خلال بقية العام. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ولا تضعين المكياج يوميًا ، فكري في وضع مرطب طوال اليوم أيضًا. يمكن أن يساعد ذلك في تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة بالإضافة إلى توفير حماية إضافية.
اتبع نصائح العناية بالبشرة الكلاسيكي
على الرغم من أن مستحضرات العناية بالبشرة ستتغير في الشتاء ، إلا أنه من المهم اتباع النصائح التقليدية للعناية بالبشرة. ضعي قناع الوجه الأسبوعي. اتبعي روتينًا للعناية بالبشرة. ضع واقٍ من الشمس يوميًا. كل تلك الأشياء الصغيرة التي تقوم بها خلال بقية العام تكون أكثر أهمية أثناء الطقس البارد القاسي.
تحقق جيدًا من منتجاتك خاصة للبشرة الحساسة والجافة
خلال أشهر الشتاء ، تتغير بشرتك. لهذا السبب ، تميل احتياجات العناية ببشرتك إلى التغيير. من الشائع أن يكون لدى الأشخاص بشرة دهنية أو بشرة مختلطة خلال فصل الصيف ، ومن ثم تكون بشرتهم جافة طوال فصل الشتاء.
تأكد من أن منتجاتك لا تزال تلبي احتياجات العناية ببشرتك. تأكد من أنك تستخدم منظفًا مصممًا للاستخدام على البشرة الجافة. تم تصميم هذه المنظفات خصيصًا لتزويد بشرتك بجرعة إضافية من الرطوبة والحفاظ على ترطيب بشرتك.
أخيرًا ، لا تنسى الواقي من الشمس! على الرغم من أن الطقس ليس حارًا خلال أشهر الشتاء ، إلا أن أشعة الشمس الضارة يمكن أن تلحق ضررًا كبيرًا ببشرتك. يجب عليك وضع كريم واق من الشمس يوميًا بغض النظر عن الموسم.
هذا كل شيء اليوم . إذا كنت تشعر أن هناك شيئًا مفيدًا ، فالرجاء مشاركة هذا مع أحبائك ، ولا تنس الكشف عن أفكارك في مربع التعليقات. أو إذا كانت لديك أي أفكار رائعة أو أي أسئلة ، فلا تنس مشاركتها من خلال التعليق. حتى ذلك الحين ، كن سعيدًا ، واستمر في الابتسام ، واستمر في طرح الأسئلة ، ويرجى الاستمرار في قراءة مقالاتي. نراكم في المقال القادم.