علاج تساقط الشعر واهم الزيوت الأساسية والفيتامينات للحد منها
الصلع دون سبب واضح هو بلاء يقتصر إلى حد كبير على الرجال. عادة ما تكون وراثية ودائمًا ما تكون تدريجية ، تبدأ من مقدمة فروة الرأس ، على الجانب أو في منطقة دائرية في الأعلى وسأحدثكم اليوم عن علاج تساقط الشعر الطبيعي واهم الزيوت الأساسية والفيتامينات لمنع صلع الشعر.
يفقد كل من الرجال والنساء بعض الشعر مع تقدمهم في السن. ومع ذلك ، إذا كان تساقط الشعر مفاجئًا ، فقد يكون من أعراض المرض ، وخاصة الاضطراب الهرموني. والسبب الأكثر شيوعًا هو فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها. إذا تم علاج هذا بنجاح ، سينمو الشعر مرة أخرى. و بعض الأمراض الغدية الأخرى ، خاصة تلك التي تنطوي على الغدة النخامية ، لها تأثيرات مماثلة. قد تحدث تقلبات هرمونية بعد الحمل وتؤدي إلى تساقط الشعر ، ولكن النظام عادة ما يتكيف بسرعة كبيرة.
وأي مرض خطير ، خاصة إذا صاحبته حمى ، قد يؤدي إلى تساقط الشعر من الجسم كله وليس فروة الرأس فقط. يمكن للأدوية المستخدمة في علاج الأمراض ، وخاصة السرطان ، أن تتسبب أيضًا في تساقط الشعر ، وكذلك العلاج الإشعاعي. وعند توقف العلاج ، عادة ما ينمو الشعر من جديد. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من فيتامين أ إلى تساقط الشعر. وقد تفقد شعرك أيضًا إذا كنت تعاني من فقدان الوزن بشكل مفاجئ ومفرط - يعاني المصابون بفقدان الشهية العصبي كثيرًا من تساقط شعرهم وقد يصابون بالصلع.غالبًا ما يفقد الأطفال مناطق صغيرة من الشعر إذا كانوا مصابين بالسعفة ، وهي عدوى فطرية شديدة العدوى تنتشر في جميع أنحاء المجتمع من وقت لآخر.
المكملات والفيتامينات لتساقط الشعر.
يمكن أن يكون نقص الفيتامينات سببًا لتساقط الشعر ، والحصول على ما يكفي من الفيتامينات المناسبة هو علاج فعال جدًا لتساقط الشعر.
فالأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامينات ب هم أكثر عرضة لتساقط الشعر أو فقدان شعرهم تمامًا. يمكن أن يساعد تناول مركب فيتامين ب يوميًا - خاصةً الذي يحتوي على B6 و B9 (المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك) في الحفاظ على شعرك.
هناك طريقة أخرى للتعامل مع مشكلة الصلع وهي محاولة تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. يساعد فيتامين هـ والإنزيم Q-10 في ذلك ، عن طريق زيادة امتصاص الأكسجين. كما أن تناول مكمل فيتامين سي يوميًا سيساعد في الحفاظ على تدفق الدم إلى بصيلات الشعر في فروة رأسك ، وهو أمر مهم جدًا لشعر صحي.
الأحماض الدهنية الأساسية مثل زيت بذور الكتان وزيت زهرة الربيع وزيت السمك ستحافظ على قوة الشعر وتمنع الشعر الجاف والهش الذي ينكسر أو ينقسم بسهولة. وتعمل الأحماض الأمينية L-Cysteine و L-methionine أيضًا على تحسين ملمس وجودة شعرك وتعزيز النمو بشكل طبيعي.
زيوت عطرية لتساقط الشعر.
في دراسة حديثة ، تبين أن التطبيق الموضعي للزيوت الأساسية يحسن من تساقط الشعر في نصف المشاركين تقريبًا ، دون أي آثار جانبية. لا تساعد الخصائص المحددة لبعض الزيوت المستخدمة في تحفيز النمو فحسب ، بل تساعد أيضًا في تدليك فروة الرأس يوميًا (في تطبيق تلك الزيوت). كمكافأة إضافية ، ستظل رائحة شعرك رائعة دائما.
أضف 3 إلى 4 قطرات من كل مما يلي إلى 4 أونصات من زيت ناقل مثل الجوجوبا أو بذور العنب أو اللوز ، وقم بتدليك فروة رأسك مرة واحدة يوميًا:
- ماء الأرز.
- زعتر.
- لافندر.
- إكليل الجبل.
ملاحظة: اختبر كمية صغيرة من هذا الخليط على معصمك الداخلي لمراقبة تفاعلات الحساسية قبل الاستخدام.
علاج تساقط الشعر الطبيعي.
إذا كان الصلع في تاريخ عائلتك ، فقد يكون لا مفر منه في النهاية. ولكن يمكنك المساعدة في منع أو إبطاء تقدم تساقط الشعر بطريقة طبيعية وصحية عن طريق تناول الفيتامينات والمكملات العشبية يوميًا واستخدام التدليك بالعلاج العطري لتحفيز نمو جديد.
اعشاب طبيعية تساقط الشعر.
يمكن أن تكون علاجات تساقط الشعر بالأعشاب فعالة جدًا أيضًا. وتشكل مكملات الأعشاب المحددة إضافة رائعة لنظام الفيتامينات الخاص بك ، حيث تعمل معًا للمساعدة في وقف تساقط الشعر.
- الطحالب والأعشاب البحرية غنية بالمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على منع الصلع.
- يزيد الجنكة بيلوبا من تدفق الدم إلى المخ والجلد ، مما يوفر مغذيات إضافية لفروة الرأس والتي ستساعد في تغذية بصيلات شعرك.
- ينظم الجنسنغ عملية التمثيل الغذائي للخلايا ، مما قد يبطئ من تساقط الشعر.
هذا كل شيء اليوم . إذا كنت تشعر أن هناك شيئًا مفيدًا ، فالرجاء مشاركة هذا مع أحبائك ، ولا تنس الكشف عن أفكارك في مربع التعليقات. أو إذا كانت لديك أي أفكار رائعة أو أي أسئلة ، فلا تنس مشاركتها من خلال التعليق. حتى ذلك الحين ، كن سعيدًا ، واستمر في الابتسام ، واستمر في طرح الأسئلة ، ويرجى الاستمرار في قراءة مقالاتي. نراكم في المقال القادم.