أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية علاجها
رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن تكون ألمًا وإحراجًا مستمرين في حياة المرء بغض النظر عن مدى صعوبة محاولته التخلص منه. يمكن أن يسبب آثارًا ضارة للحياة الاجتماعية للفرد وثقته وصحته العقلية والبدنية. كما هو شائع مثل رائحة الفم الكريهة بين الناس ، لا ينبغي رفضها لأنها قد تشير إلى بعض المشاكل الأساسية والأمراض الموجودة في جسمك.
تتضمن بعض مؤشرات رائحة الفم الكريهة على سبيل المثال لا الحصر:
- - الرائحة الكريهة القادمة من الفم.
- - رائحة كريهة في الأنف.
- - طعم مر في الفم.
- - طلاء ابيض على اللسان.
- نظافة الفم السيئة.
إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فهناك احتمال بنسبة 90٪ أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة من فمك. يمكن أن تكوّن البكتيريا المتراكمة ، والتي ستؤدي في النهاية إلى رائحة الفم الكريهة. قم بزيارة طبيب أسنانك مرتين في السنة على الأقل ، وتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين مرتين يوميًا واستخدام الخيط يوميًا. على الرغم من أن التنظيف بالخيط غير شائع في بعض المنازل ، إلا أنه يحدث فرقًا كبيرًا في التخلص من قطع الطعام في الأماكن التي لا تستطيع فرشاة أسنانك الوصول إليها
قم بزيارة طبيب أسنانك للتأكد من عدم وجود تجاويف ، واطلب الأشعة السينية للتحقق من الجذور المتعفنة والتجاويف تحت اللثة. إذا كنت تعاني أيضًا من آلام الأسنان وانحسار اللثة ، فقم بزيارة سريعة لأقرب طبيب أسنان. إذا كنت ترتدي دعامات أو أطقم أسنان ، فتأكد من تنظيفها جيدًا قبل وضعها وبعد وضعها.
قم بتنظيف لسانك بفرشاة أسنانك الناعمة للتخلص من تراكم البكتيريا ، والذي يُنظر إليه على أنه طلاء أبيض ، ولكن تأكد من عدم استخدام الفرشاة بقوة لتجنب إتلاف الحليمات على لسانك.
يعد الحفاظ على الميكروبيوم الفموي جزءًا لا يتجزأ ، ويمكن للمرء أن يفعل ذلك باستخدام معاجين أسنان بروبيوتيك التي يمكن أن تزيد من عدد البكتيريا الجيدة في فمك أو تناول البروبيوتيك أو المستحلبات عن طريق الفم.
لا ينبغي استخدام غسولات الفم كثيرًا لأنها تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة ويمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة بشكل أكبر. إذا كان من الضروري استخدام واحد ، فاختر غسول الفم الخالي من الكحول بدلاً من ذلك لأن هذا يمنع فمك من الجفاف.
جفاف الفم.
جفاف الفم هو حالة من جفاف الفم. لتحسين أنفاسك الناجمة عن جفاف الفم ، تأكد من تلبية كمية السوائل التي تحتاجها في اليوم.إذا استيقظت وأنت تتنفس بفظاعة شديدة ، فقد يشير ذلك إلى أنك تتنفس وفمك مفتوح عند النوم ، مما يتسبب في جفاف الفم. لعلاج هذه الحالة ، يجب فحص الأسباب الأساسية مثل انسداد الأنف.
التهاب الأنف والحساسية.
التهاب الأنف هو حالة من حالات انسداد الأنف ، ويمكن تصنيفها على أنها التهاب الأنف التحسسي والتهاب الأنف غير التحسسي. يرجى زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتأكيد ما إذا كنت تعاني من التهاب الأنف التحسسي أو غير التحسسي.
يمكن أن تسبب الحساسية التهاب الأنف والتقطير الأنفي الخلفي. التنقيط الأنفي اللاحق هو تراكم المخاط في حلقك ، ويمكن للمرء أن يتعرف عليه عادة على أنه كتلة في مؤخرة الحلق عندما يحاول ابتلاع لعابه أو طعامه. التنقيط الأنفي الخلفي نفسه ليس كريه الرائحة ، ولكن بمجرد أن تتراكم البكتيريا بسبب عدم قدرة جسمك على إزالة المخاط الزائد ، يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
يمكن أن يساعد تناول الأدوية في تخفيف أعراض الحساسية والتهاب الأنف ويجب أن يصفها طبيبك. فيما يلي بعض الطرق لتخفيف ازعاجك.
- شرب المشروبات الدافئة
- تجنب المواد المسببة للحساسية. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه عث الغبار ، فقم بتغيير ملاءات السرير بشكل متكرر. إذا كنت تعاني من حساسية من حبوب اللقاح ، فحاول تجنب الخروج من المنزل.
- استخدم المرطب.
- تمرن بانتظام. هذا يساعد على تقوية جهاز المناعة لديك.
- أكل الكثير من الفواكه والخضروات.
ارتجاع المريء:
يعد مرض الارتجاع المعدي المريئي حالة منتشرة ، وخاصة أولئك الذين يشربون الكثير من الكافيين. يتسبب عمل القلس في ارتفاع الطعام من المعدة إلى فمك ، مما يتسبب في طعم حامض بسبب حمض المعدة. غالبًا ما تكون الرائحة أسوأ بعد بضع ساعات من تناول الطعام. ابحث عن المؤشرات التالية:- التجشؤ.
- الشعور بالطعام يتحرك إلى أعلى حلقك.
- كتلة في حلقك.
- ضيق في التنفس.
- حرقة المعدة.
قم بزيارة الطبيب لتلقي الأدوية اللازمة لعلاج ارتجاع المريء. لمنع تفاقم الأعراض ، هذه هي الخطوات التي يمكنك اتباعها:
- تجنب شرب القهوة أو الشاي.
- الأكل ببطء.
- تناول وجبات صغيرة.
- النوم مع رفع رأسك ورقبتك.
اسباب في الجهاز الهضمي:
أسباب الجهاز الهضمي نادرة للغاية ، لكنها ممكنة. فيما يلي بعض الأشياء الشائعة:
عدوى الملوية البوابية:
يجب إجراء اختبار البراز أو اليوريا لاختبار وجود بكتيريا الملوية البوابية. يمكن أن تسبب لك هذه العدوى رائحة الفم الكريهة ، وكذلك رائحة الجسم. تشمل بعض الأعراض الأخرى آلامًا شديدة في المعدة في بعض الأحيان ، ناجمة عن التوتر أو العصبية. ستكون هناك حاجة للمضادات الحيوية للتخلص من جرثومة المعدة من الأمعاء.
قرحة وسرطان المعدة:
التنظير ضروري لتشخيص هذا وسيصف الطبيب الأدوية اللازمة لعلاج القرحة والسرطانات.
فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة:
فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة هو اختلال توازن البكتيريا في الأمعاء. قد يكون هذا بسبب عدوى ، أو لأنك تناولت الكثير من المضادات الحيوية من قبل. احترس من الغازات خاصة على معدة فارغة.
القولون العصبي:
متلازمة القولون العصبي هي مرض يتم تشخيصه بالإقصاء. لا يوجد علاج مطلق ، ويختلف العلاج من شخص لآخر. تشمل طرق تخفيف أعراض القولون العصبي اتباع نظام غذائي منخفض الفودماب.
مرض الاضطرابات الهضمية:
مرض مناعي ذاتي لا يستطيع المريض تناول الغلوتين فيه. لتجنب رائحة الفم الكريهة بسبب مرض الاضطرابات الهضمية ، تجنب الغلوتين.
هذه ليست سوى بعض الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة. يرجى زيارة طبيب الأسنان للتأكد من أن رائحة الفم الكريهة لا تصدر من فمك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم برفع مخاوفك إلى طبيبك العام حتى يتمكن من تحديد الأسباب وإحالتك إلى أخصائي.
هذا كل شيء اليوم . إذا كنت تشعر أن هناك شيئًا مفيدًا ، فالرجاء مشاركة هذا مع أحبائك ، ولا تنس الكشف عن أفكارك في مربع التعليقات. أو إذا كانت لديك أي أفكار رائعة أو أي أسئلة ، فلا تنس مشاركتها من خلال التعليق. حتى ذلك الحين ، كن سعيدًا ، واستمر في الابتسام ، واستمر في طرح الأسئلة ، ويرجى الاستمرار في قراءة مقالاتي. نراكم في المقال القادم.