فيتامين للأطفال الصغار ولماذا يحتاجون إليها
فيتامين الأطفال متاحة للآباء الذين يرغبون في ضمان حصول أطفالهم على العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجون اليها لينمو بقوة وصحة. حتى الآباء الذين لديهم أطفال يأكلون جيدًا يكملون نظام أطفالهم بالفيتامينات. الحقيقة هي أن تربة الأرض تُستنفد بسرعة من العناصر الغذائية ، كما أن قسوة معالجة الأغذية تترك العديد من الأطعمة التي تفتقر إلى الفيتامينات والمعادن.
يتم تعبئة فيتامينات الأطفال بطريقة تجعلها جذابة للأطفال. تأتي معظم فيتامينات الأطفال بأشكال ملونة وممتعة. يقوم العديد من مصنعي فيتامينات الأطفال بتعبئة فيتاميناتهم في أصناف المصاصة ، و gumball ، و gummy bear. لأن هذه الفيتامينات تشبه الحلوى ، فمن المهم أن تبقيها بعيدًا عن متناول الأطفال وأن تراقب تناولهم. إذا وجدت أن طفلك قد تناول فيتامينات إضافية ، فيجب عليك استشارة طبيب الأطفال.
هناك حالات يصف فيها طبيب الأطفال الفيتامينات للطفل.
إذا كان الطفل يعاني من نقص في الفيتامينات ، أو يعاني من فقر الدم أو غيره من الأمراض ، فيمكن وصف مكملات الفيتامينات للطفل. ومع ذلك ، بشكل عام ، يعتقد العديد من أطباء الأطفال أن الأطفال لا يحتاجون إلى مكملات الفيتامينات إذا تم إطعامهم بشكل صحيح. إنهم يشعرون أن الأطفال يمكنهم الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها إذا تناولوا طعاما مغذي وصحي. استشر طبيب الأطفال الخاص بطفلك قبل البدء في تناول فيتامين.
الفيتامينات هي مكملات وليست بدائل.
لا ينبغي أبدًا النظر إلى مكملات الفيتامينات للأطفال كبديل للأكل الصحي. شجع طفلك على تناول الأطعمة التي يحتاجها ، والقيام بأشياء تجعل التغذية ممتعة ولذيذة بالنسبة لهم. على سبيل المثال ، السماح للأطفال بإضافة الجبن المبشور إلى خضرواتهم سيجعل بعض الأطفال أكثر اهتمامًا بتناولها.
إن السماح للطفل بشرب عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم على الحليب يعمل بشكل جيد للطفل الذي لا يحب الحليب. اسمح لطفلك بالمشاركة في صنع بيتزا خضروات ، أو دعه يقطف الفاكهة من السوق ويضعها في منطقته الخاصة في المنزل. كل هذه النصائح يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في مساعدة الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام على التغلب على مخاوفهم ، لذلك فهم يستهلكون الفيتامينات التي يحتاجون إليها.
معلومات رااائعه
إرسال ردحذف