أعراض التوتر والقلق عند الاطفال
التوتر والقلق ظاهرة مختلفة أو متشابهة إلى حد ما لكل طفل / أو بالغ. نحن مشروطون إلى حد ما للاعتقاد بأن التوتر أمر سيء وأن هناك حلًا في منتج ما - . بالطبع ، نحن بحاجة إلى الاهتمام بالقضايا التي تجعلنا نشعر بالقلق أو الخوف قبل التجربة أو بعدها. ومع ذلك ، فمن الأفضل التحدث عن التجربة قبل أو بعد فهم احتياجات الطفل أو الكبار.
والأهم من ذلك ، أوصي بشدة بتجنب افتراض أن كل التوتر سيئ أو أن التوتر سيستمر. نعم ، قد يكون هناك شيء ما يمثل تحديًا ، لكن التوتر ليس متأصلًا.
قد يغرس الآباء الحذرون عن غير قصد خوفهم في نفسية الطفل. من المهم أيضًا تجنب إسقاط خوف المرء في تجربة الطفل. تجنب استخدام كلمات الإجهاد أو القلق (القلق).
اسأل الطفل عما يشعر به دون الضغط عليه. ومساعدة الطفل على حل المشكلة قبل وبعد تجربة جديدة. قد لا يُظهر الأطفال التوتر والقلق بنفس طريقة تعرض البالغين. على سبيل المثال ، قد يظهرون الغضب أو الانفعال بالإضافة إلى الخوف.
من المفهوم أن الآباء قد يقلقون بشأن تجارب أطفالهم ، ولكن من المهم معرفة أن بعض ضغوط الطفولة شائعة ، ويمكن حلها بسرعة بالصبر والرحمة والتواصل. يستغرق بعض الأطفال وقتًا أطول لمعالجة مشاعرهم. إذا بدا أن الطفل يكافح لمدة تزيد عن بضعة أشهر.
دعونا نتحدث عن مخاوف الطفولة الشائعة.
هناك عدد من الأشياء التي تسبب القلق وعدم الراحة للأطفال من مختلف الأعمار. يمكن أن تؤدي المواقف الجديدة والمهام الصعبة وحتى الأشخاص غير المألوفين إلى القلق وعدم الراحة لدى الأطفال في بعض الأحيان.
تشمل المخاوف الأخرى المناسبة للعمر ما يلي:
- ~ الخوف من الغرباء يبدأ في عمر 7 إلى 9 أشهر ويتلاشى في سن الثالثة.
- ~ الخوف من الظلام والوحوش والحشرات والحيوانات في مرحلة ما قبل المدرسة.
- ~ الخوف من المرتفعات أو العواصف عند الأطفال الأصغر سنًا في سن المدرسة
- ~ تقلق بشأن المدرسة والأصدقاء لدى الأطفال والمراهقين في سن المدرسة الأكبر سنًا.
عادة ما تختفي مخاوف الطفولة الشائعة هذه من تلقاء نفسها عندما يكبر الطفل.
علامات وأعراض القلق والتوتر عند الأطفال.
بقدر ما هو شائع الشعور بعدم الراحة في بعض الأحيان ، قد يتصرف الأطفال الذين تظهر عليهم أعراض الانزعاج مع:
- ~ الغضب أو العدوان مثل الصراخ ، الصراخ ، الضرب ، نوبة الغضب.
- ~ تجنب بعض المواقف
- ~ التبول اللاإرادي.
- ~ تغيرات في الشهية.
- ~ التعب.
- ~ الوقوع في مشكلة في المدرسة.
- ~ الصداع.
- ~ الانفعال.
- ~ توتر العضلات.
- ~ العادات العصبية مثل قضم الأظافر ونتف الشعر.
- ~ الكوابيس.
- ~ رفض الذهاب إلى المدرسة.
- ~ القلق.
- ~ غير متعاون.
- ~ الانسحاب الاجتماعي.
- ~ آلام في المعدة.
- ~ مشكلة في التركيز.
- ~ مشكلة في النوم.
يمكن أن يختلف تواتر ومظهر الإجهاد تبعًا لطبيعة الموقف. قد تكون بعض المخاوف ناتجة عن مواقف أو كائنات أو إعدادات معينة. تشمل المؤشرات الأخرى للقلق الأعراض التي تتداخل مع قدرة الطفل على التعلم والتفاعل مع أقرانه والنوم ليلاً أو العمل بشكل طبيعي في الحياة اليومية. مثل:
- مرض أو وفاة أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
- ولادة الأخ.
- الطلاق
- عوامل المجتمع.
- التعرض لحادث سيارة أو حريق في المنزل أو حوادث جسدية أخرى.