اهم المواضيع

الاضطراب النفسي المرتبط برحلة إنقاص الوزن

الاضطراب النفسي المرتبط برحلة إنقاص الوزن

الاضطراب النفسي المرتبط برحلة إنقاص الوزن


يشعر عالم اليوم بقلق شديد بشأن التحكم في الوزن ويتزايد عدد الأشخاص الذين يتبنون طرقًا مختلفة للتخلص من أرطالهم الزائدة.

خلال رحلة فقدان الوزن هذه ، يدمن القليل من الأشخاص على الصيغ الصارمة لأنشطة حرق الدهون ويقعون فريسة لفقدان الشهية العصبي .

ما هو فقدان الشهية العصبي والأسباب المحتملة؟

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل. يصاب الأشخاص المصابون بالمرض بالذعر من تناول الطعام. ويلاحظ أن نسبة الإصابة تتراوح بين 0.3-0.4 بين الشابات و 0.1٪ بين الشباب.

هناك العديد من الفرضيات ، ولا يزال السبب الحقيقي غير معروف ، ولكن بعد ملاحظة السلوك الغذائي غير المعتاد ، أشار العديد من الأطباء النفسيين إلى بعض الأسباب المحتملة :

  1. الهوس بخسارة الدهون.
  2. الهوس مع احترام الذات.
  3. الهوس بالمظهر.
  4. اتباع نظام غذائي مبالغ فيه.
  5. تمارين بدنية مبالغ فيها.
  6. الضائقة العاطفية وعدم الاستقرار العقلي.
  7. يحمل احترامًا متدنيًا وصورة سيئة.

كيف يتم تطوير فقدان الشهية العصبي؟

في البداية ، يصبح الأشخاص تابعين مطيعين لأخصائيي التغذية أو المدربين الجسديين ويتبعون روتينًا صارمًا ، ويعودون تدريجياً إلى جو من نمط الحياة المحافظ ، ويبدو أن كل شيء ممنوع - لا يأكل هذا ، وليس بكميات كبيرة ، وتجنب القيام بذلك هذا وما إلى ذلك. فقدان بضعة أرطال يجعلهم أكثر حماسًا. يصبح الأشخاص مصرين على فقدان المزيد من الأموال والدخول تدريجياً في حلقة من الأنظمة الغذائية الصارمة ونظام الصالة الرياضية.

نظرًا لأنه اضطراب مرتبط بعوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية ثقافية ، فإن ضعفهم العقلي يجعلهم متمركزين حول الذات وجامدين . هدفهم الوحيد هو الحصول على مزيد من إنقاص الوزن وهم غير راضين أبدًا عن فقدانهم للوزن.

كيف يتصرف مرضى فقدان الشهية؟

عادة ما يصبح اكتشاف مرضى فقدان الشهية أمرًا صعبًا ما لم تتم ملاحظتهم عن كثب يصبح عندهم.
  •  ميل لعزل أنفسهم عن الآخرين.
  • يناقشون في الغالب على الأطعمة ، وقيمها الحرارية ، والأعضاء البيولوجية ، والأمراض المختلفة.
  • لديهم ميل لإظهار أن ، "انظر ، أنا لائق".
  • إنهم لا يريدون الاختلاط بأشخاص مرحين ورياضيين.
  • يحاولون تجنب أي حفلات أو تجمعات اجتماعية.
  • إنهم مهووسون بمظهرهم.
  • إنهم ملتزمون بصرامة بالطعام.
  • إنهم غير راضين أبدًا عن نتيجة فقدان الوزن.

الى أي مدى هذا المرض خطير؟

إذا لم يتم اكتشافه مبكرًا ، فقد يقع المرضى فريسة لاضطراب نفسي حاد ، وتتعرض الحياة الطبيعية بالكامل للخطر ، وقد تهاجم العديد من الأمراض بسبب رهاب الطعام. يمكن أن تحدث الوفاة إلى أي حد عندما يتم اختراق التوازن النفسي.

كيف يتم علاج مرض فقدان الشهية؟

بادئ ذي بدء ، لا يمكن علاج مرض فقدان الشهية بنفسه لأنه مخلوق بذاته ، ولا يدرك الشخص المصاب تشوهاته ، بل هو / هي تعتقد أن الآخرين يرتكبون أخطاء وأن أنشطته / أنشطتها طبيعية وصحية. يمكن أن يكون الاكتشاف المبكر قابلاً للشفاء من قبل الأصدقاء والأشخاص من خلال جعلهم اجتماعيين. هناك حاجة إلى علاج سريري آخر.

نظرًا لأن هذا الاضطراب مرتبط بالجوانب النفسية والبيولوجية والاجتماعية ، يتم ترتيب العلاج وفقًا للجانب الذي يعمل كمؤثر رئيسي. عادةً لا يحاول العلاج أبدًا إقناع المريض بأن سلوكه / سلوكها خاطئ ، بل يحاول العلاج البحث في ذهن المريض لمعرفة السبب أو الجانب المسؤول عن السلوك المتطرف وينحرف ذهن المريض عن السبب من خلال تشجيع وإشراك عقل المريض في مكان آخر.

الممارسات التي يجب اتباعها للتغلب على هذا المرض.

أعتقد أن عملية التفكير التالية ستساعدك بالتأكيد في رحلة إنقاص الوزن. غالبًا ما يختلط الأمر على الناس بين زيادة الوزن والسمنة ، بالإضافة إلى أنهم مهووسون بالمظهر الجسدي .

زيادة الوزن ليست مشكلة على الإطلاق طالما أنك نشط وقادر على المشاركة في الأنشطة البدنية الطبيعية - والقيام بالمهام المنزلية ، وتسلق السلالم ، واللعب مع الأطفال. إذا كنت تستمتع بتناول الطعام والشراب ، يمكنك أن تضحك بصوت عالٍ ، وتنام جيدًا ، فقط لا تقلق بشأن الوزن.

يعد الهوس بالمظهر الجسدي من أكثر الأمور التي لا أساس لها في عالم اليوم. نعم ، فالشخصية ، والسلوك ، وطريقة العرض ، وحمل الذات بشكل عام أمر مهم. يقيّمك العالم اليوم بقيمك الداخلية ومهاراتك وفكرك.

تعتبر السمنة مشكلة حقيقية ولكن في عالم اليوم إذا تم معالجتها بشكل صحيح تحت إشراف متخصصي الرعاية الصحية ، يمكن بسهولة التحكم في الوزن.

لذا فمن الأفضل أن يكون تفكير الإنسان.

  • أن يترك الكثير من التفكير في وزنه الزائد.   
  • احتضان الأنشطة الطبيعية.
  • حافظ على شغفك بالفن والثقافة.
  • حافظ على شغفك في التنشئة الاجتماعية.
  • يعرف كيف يستمتع مع الآخرين.

الوعي بين زيادة الوزن والسمنة أمر مهم. إن العيش مع الأنشطة الطبيعية يهتم بالتحكم في الوزن إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن. بالنسبة للسمنة ، هناك حاجة إلى معرفة سبب السمنة ويلزم إجراء استشارة الخبراء وفقًا لذلك.

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق



    وضع القراءة :
    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -