تظهر الأبحاث أن مصادر الغذاء تؤثر على سلوك الخلايا ، مما قد يؤدي إلى الصحة أو المرض. كما أنها توضح مصادر الغذاء التي من المحتمل أن تقلل من الأمراض الواضحة. مكّنت هذه الأبحاث عددًا لا يحصى من الناس من إدراك القوى الوقائية والإصلاحية لمصادر الغذاء الواضحة.
كان الناس في كل مكان في العالم يعالجون أنفسهم بشكل فعال لأمراضهم المزمنة عن طريق التخلي عن أنواع الطعام المدمرة والأدوية المستخدمة في علاجهم. لقد اعتمدوا الآن على نظام غذائي مغذي ومتوازن ، مع التركيز على أصناف غذائية واضحة وجدت أنها تحتوي على أدوية عادية مهمة. لقد حقق بعضهم تقدمًا مذهلاً بشكل فعال وحرروا أنفسهم من العديد من الأمراض.
وبالتالي يمكن إعادة تصنيف الطعام على أنه دواء رائع يمكننا استخدامه في منع الأمراض وعلاجها ، وكل شيء على قدم المساواة ، وفي تعزيز الطاقة العقلية والفعلية ، والقوة والازدهار. وبالتالي ، فإن اختيار الأكل المعقول لمصادر الغذاء العادية يمكن أن يحرر البشرية من جميع الأمراض. تحتوي مصادر الغذاء المنتظمة على كل فيتامين ومعدن ومكونات ثانوية ومكونات مختلفة ، حيث تكون مفقودة إلى حد كبير في أصناف الأطعمة المكرره.
5 أغذية طبيعية تقاوم العدوى
إليك 5 أطعمة طبيعية تقاوم الالتهابات: -- اللبن
- جزر
- كرنب
- جوز الهند
اللبن:-
يعد الطعام المعجزة القديم أو اللبن الرائب أو اللبن مضادًا للبكتيريا بشكل لا لبس فيه. على الرغم من أنها مادة مغذية مثل الحليب الطازج ، إلا أنها تتمتع بصفات مفيدة ومفيدة للغاية. خلال الطريق نحو صنع اللبن الرائب ، تقوم البكتيريا بتحويل اللبن إلى اللبن الرائب وهضم بروتين الحليب.
ثم تعمل هذه البكتيريا على إعاقة تطور البكتيريا المعادية أو المسببة للمرض داخل الأمعاء وتطور الكائنات البكتيرية المفيدة اللازمة للهضم. يتم إعداد اللبن الزبدي ، الذي له نفس الصفات الغذائية والتصحيحية مثل اللبن الرائب ، عن طريق تحريض الخثارة وإضافة بعض الماء ، والتخلص من الدهون في شكل زبدة. لا يمكن للجراثيم ، التي تؤدي إلى الالتهابات والالتهابات مثل تلك التي تسبب التهاب الزائدة الدودية ، وحركات فضفاضة ، وإسهال ، أن تزدهر على مرأى من التآكل اللبني الموجود في اللبن الرائب واللبن.
جزر:-
الجزر ، من الخضروات الشعبية ، يعتبر غذاء وقائي بشكل استثنائي. وهي غنية بالبيتا كاروتين ومكونات غذائية أخرى. وهو من المواد الغذائية المضادة للأكسدة والتطهير القوي. هذه الخضار غنية بالمكونات القلوية التي ترشح الدم وتعيد تأهيله. يغذي الهيكل بأكمله ويساعد في الحفاظ على التوازن الحمضي والقلوي في الجسم. الجزر من أهم الأطعمة المقاومة للعدوى. إنه مهم بشكل خاص مثل العصير ، وهو خاصية قابلة للذوبان في الحالات المتقرحة والخطيرة. إنه منيع للعدوى ويعمل بشكل فعال على الغدد الكظرية.
كرنب:-
من المحتمل جدًا أن يكون الملفوف أكثر الخضروات الورقية تقييمًا وهو طعام رائع. تم تطويره من أجل براعمه الطرفية المستساغة المستساغة ويؤكل في كل مكان في العالم. إنه لأمر مدهش كمطور للعضلات وعامل تنظيف. تشتهر هذه الخضار بموادها المعدنية والمغذيات العالية والأملاح القابلة للذوبان. الملفوف غذاء مضاد حيوي وله قوى مضادة للبكتيريا. يمكنه تدمير مجموعة متنوعة من البكتيريا الموجودة في أنابيب الاختبار ، بما في ذلك بكتيريا الملوية البوابية التي تعد السبب الرئيسي لقرحة المعدة. تم اكتشاف أن تناول العصير الطازج من هذه الخضار بكميات كبيرة أمر مهم حقًا في كل من قرحة المعدة والاثني عشر.
جوز الهند:-
يُعرف جوز الهند بأنه طعام رائع. إنه نظام غذائي شبه مثالي ، لأنه يحتوي على جميع المكملات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان. ماء جوز الهند الرقيق ، المعروف بالمياه المعدنية ، هو غذاء مضاد للبكتيريا. هذه المياه لها أهمية خاصة في مرض الكوليرا . حوالي 250 إلى 375 مل. من هذا الماء الممزوج بملعقة صغيرة من عصير الليمون الجديد يجب تقديمه للمريض عن طريق الفم. يقوي توازن الكهارل ويبطل الحماض في الدم. وجود الملح والزلال في ماء جوز الهند يجعله مشروبًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من الكوليرا. يعتبر جوز الهند أيضًا حلًا قديمًا للتخلص من مجموعة واسعة من الديدان المعوية.
ثوم:-
تم تطوير الثوم ، وهو نبات حديقة من عائلة البصل ، منذ أيام. تم وصفه بشكل مختلف على أنه طعام ، وتوابل ، ونبات علاجي ، ومطهر ، وعلاج صوفي للشر من قبل أشخاص مختلفين في مناسبات مختلفة على مر العصور. الثوم هو أحد الأطعمة الطبيعية المضادة للبكتيريا.
يمكن لأمراض مثل الكوليرا والتيفوئيد والإسهال التي تسببها المخلوقات أن تصبح عاجزة عن العلاج المضاد للعدوى. إنها خطيرة تمامًا ولا تزال متوطنة في العديد من الدول اليوم. من المحتمل جدًا أن الثوم هو أفضل حل لهذه المشكلات. تم تأكيد نشاطه ضد فئات معينة من البكتيريا المسؤولة عن هذه الأمراض في اختبارات منشأة البحث. للثوم ميزة أخرى مهمة. عادة ما تقتل المضادات الحيوية جميع البكتيريا الموجودة في جهاز الإنسان ، بما في ذلك بعض أنواع البكتيريا المفيدة. هذا يمكن أن يسبب مشاكل جديدة مختلفة. بعد فترة وجيزة ، قد تمتلك البكتيريا غير الآمنة المواقع الفارغة التي خلفتها البكتيريا المفيدة ، والتي تم إزالتها.