عندما يتعلق الأمر بشعر صحي ، فأنت بحاجة إلى روتين صحي للشعر. ما يصلح لشخص ذو شعر مجعد لن ينجح معك إذا كنت قلقًا بشأن الشعر الجاف المستقيم. ومع ذلك ، هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها في أي روتين للعناية بالشعر لجعله روتينًا صحيا.
تلبية احتياجاتك الشخصية.
هل لديك شعر جاف؟ الشعر المجعد الذي يحتاج إلى ترويض؟ ينتهي الانقسام؟ الكسر؟ مهما كانت الحالة ، من المهم تلبية احتياجاتك الفردية. ضع في اعتبارك ما يجب تصحيحه ، ثم قم بتطبيق ذلك في روتينك للحفاظ على صحة شعرك.
استخدمي زيت الشعر في روتين شعرك الصحي.
هناك بعض النصائح التي يمكن استخدامها بغض النظر عن نوع شعرك ، وهذه واحدة منها. الشعور الرائع لشعرك. فهو لا يمنحك دفعة حيوية من العناصر الغذائية المهمة فحسب ، بل يمكنك أيضًا الاستمتاع بالرطوبة الإضافية التي يمنحها لشعرك.لا تستخدم الماء الساخن.
لا يوجد شيء يبعث على الاسترخاء أكثر من الاستحمام بالماء الساخن في نهاية اليوم. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنها مفيدة لك. يمكن أن يتسبب الماء الساخن في تجريد شعرك من الزيوت الطبيعية أكثر من غسله. كما يمكن أن يترك شعرك مجعدًا وجفافًا. بدلا من ذلك ، استخدم الماء البارد أو الفاتر.
تجنب الحرارة قدر الإمكان.
يمكن لبعض المنتجات ، مثل المُبيض ، أن تولد الحرارة على الفور. في الواقع ، تولد الكثير من الحرارة لدرجة أنك ستشعر بها وهي تنطلق من فروة رأسك. كلما زادت الحرارة التي ينتجها المنتج أو أداة التصفيف ، زاد إتلافهما لشعرك. يمكن أن يؤدي إلى الشعر الجاف والتالف والميت بمرور الوقت. بدلاً من ذلك ، اختر المنتجات التي لا تنتج الكثير من الحرارة عندما تستطيع ذلك. استخدمي البخاخ الواقي عند استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل مكواة تجعيد الشعر.مشط شعرك كل يوم.
في تلك الصباحات المزدحمة تحتاجين إلى فك تشابك شعرك كل يوم لتشجيع نمو الشعر الصحي ومنع التكسر. الأداة التي تستخدمها لفك تشابك شعرك مهمة أيضًا. إذا كان لديك الكثير من التشابك ، يمكن أن يؤدي استخدام فرشاة إلى سحب شعرك. إذا كنت تستخدم مشطًا ، فقد تستغرق عملية فك التشابك وقتًا طويلاً. بدلاً من ذلك ، اختر مشطًا واسع الأسنان لمنع الكسر وإزالة التشابك.
ارتداء قبعة.
عندما نتحدث عن حماية شعرك من التلف الناتج عن الحرارة ، فإننا نفكر في أدوات تصفيف الشعر. هذه ليست الأشياء الوحيدة التي تسبب أضرارًا بسبب الحرارة. يمكن أن تؤذي حرارة الشمس شعرك. وفر الكثير من الحماية بارتداء قبعة في الخارج ، خاصة في الأيام المشمسة. يجب عليك أيضًا ارتداء قبعة خلال فصل الشتاء. على الرغم من أن الجو بارد في الخارج ، إلا أن الشمس لا تزال مشرقة.
تعرف على عدد مرات غسل الشعر.
لا توجد إجابة صعبة على السؤال كم مرة يجب أن أغسل شعري؟ ذلك لأن الإجابة تختلف من شخص لآخر. يجب غسل شعرك بمجرد أن يصبح دهنيًا أو دهنيًا. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون هذا كل يوم. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون مرة واحدة في الأسبوع.
لا تنسى فروة رأسك.
تعني فروة الرأس غير الصحية أنه سيكون لديك شعر غير صحي. على سبيل المثال ، إذا كانت فروة رأسك جافة ، فهذه مسألة وقت فقط قبل أن يجف شعرك أيضًا. تأكد من معالجة مشاكل فروة رأسك لتشجيع الشعر الصحي. يجب أن تكون فروة رأسك دائمًا جزءًا من روتين شعرك الصحي.
ضعي قناع للشعر.
عندما تقوم بتطوير روتين صحي للشعر ، فأنت تريد تضمين العلاجات في روتينك أيضًا. يمكن أن يؤدي عمل قناع أو علاج مرطب أسبوعيًا إلى تحقيق المعجزات لشعرك. توفر معظم أقنعة الشعر الفيتامينات المغذية لشعرك بينما تساعد في الحفاظ على الرطوبة التي يحتاجها شعرك للبقاء بصحة جيدة.
اتركي شعرك لأسفل.
عندما تشد شعرك في شكل ذيل حصان ، فإن الفيتامينات والمواد الغذائية تواجه صعوبة في الانتقال من فروة رأسك إلى نهاية شعرك. ستحصلين على شعر أكثر صحة في أعلى رأسك وستحصلين على نهايات مسدودة إذا رفعت شعرك كل يوم.
قص الأطراف الميتة.
يعد قص الأطراف الميتة من أسفل شعرك أمرًا رائعًا لشعرك. لا يقتصر الأمر على تحسين مظهره فحسب ، بل يساعد تقليم شعرك أيضًا على منع تكسره. وبسبب هذا ، فإنه يشجع على نمو الشعر.
ختاما.
إن تطوير روتين صحي للشعر يعني أنك بحاجة إلى مراعاة احتياجات العناية بالشعر الشخصية. علاج البقع والمناطق المثيرة للقلق ، بما في ذلك فروة رأسك. أخيرًا ، تحتاج إلى حماية شعرك من التلف بأي طريقة ممكنة لتقليل التكسر والمشاكل الأخرى.