فوائد واستخدامات زيت اللافندر واهم فوائده المتعددة
اللافندر هي زهرة عطرة تستخدم لأغراض متعددة في جميع أنحاء أوروبا وبلدان أخرى. يستخدم مسحوق زهور اللافندر على نطاق واسع في مجموعة متنوعة من منتجات التجميل مثل عبوات الوجه وخلطات الاستحمام والصابون والمستحضرات والشامبو والمزيد. وبصرف النظر عن منتجات التجميل، فهو يستخدم أيضًا في المنتجات الغذائية مثل منتجات المخابز والكعك والحلويات وما إلى ذلك. يأتي زيت اللافندر من نبات اللافندر الذي يستخدم على نطاق واسع في منتجات البشرة أو الزيوت العطرية أو زيوت التدليك. يوجد حوالي 400 نوع من أنواع الخزامى ذات الروائح والروائح المختلفة.
استخدامات وفوائد زيت اللافندر
Lavandula angustifolia أو Lavendar هو نبات البحر الأبيض المتوسط الشهير. مسحوق أو زيت اللافندر له أيضًا خصائص طبية أو عشبية ويستخدم لأغراض متعددة. على الرغم من عدم وجود الكثير من الأدلة العلمية، إلا أنه يستخدم لحالات متعددة مثل التوتر والاكتئاب والأرق. تعتبر خصائص اللافندر المضادة للفطريات أو المضادة للبكتيريا مفيدة أيضًا بعدة طرق. يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في العلاج بالروائح العطرية لتأثيره المريح ورائحته. وبصرف النظر عن الزيت، يستخدم اللافندر أيضًا في الشاي لعلاج أعراض الاكتئاب أو القلق.
استخدامات وفوائد زيت اللافندر المتعددة للبشرة
يمكن استخدام زيت اللافندر على الجلد بطرق متعددة. إذا قمت بخلطه مع زيت ناقل، فيمكنك استخدامه كغسول. من الجيد التدليك باليدين للتجاعيد وجفاف الجلد. التدليك بزيت اللافندر يقلل الألم، كما أن الالتهاب وخصائصه المضادة للفطريات تمنع نمو الفطريات أو البكتيريا. يحظى زيت اللافندر الأساسي أيضًا بشعبية كبيرة كعلاج منزلي لتقليل الحروق والالتهابات. كما أن بودرة التلك مع اللافندر منعشة للاستخدام في الظروف الجوية الحارة.
زيت اللافندر لتحسين صحة الشعر
من الجيد مزج زيت اللافندر مع زيت ناقل وتدليك فروة رأسك للحصول على أفضل النتائج. يحفز نمو الشعر ويتحكم في تساقط الشعر. الاستخدام المنتظم يمنحك شعرًا كثيفًا وجميلًا. تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا على منع البكتيريا والقشرة والقمل من فروة رأسك. يساعدك تدليك الرأس الجيد بزيت اللافندر على الاسترخاء والتخلص من التوتر وتجديد النشاط. أقنعة الشعر متوفرة أيضًا في السوق والتي تعمل على تعزيز الشعر وتحسينه.
استخدامات زيت اللافندر وفوائده المتعددة
يمكن استخدام زيت اللافندر بطرق متعددة. يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت إلى الشامبو الخاص بك والاستمتاع بالعطر. إنه منعش ومهدئ. فالمركب الموجود في اللافندر والذي يسمى linalool فعال في خفض ضغط الدم وله تأثيرات مهدئة تقلل من القلق أو ارتفاع ضغط الدم. كما وجد أن استنشاق اللافندر فعال في تقليل آلام الدورة الشهرية عند استخدامه لمدة 30 دقيقة متتالية لمدة 3 أيام.
احتياطات استخدام زيت اللافندر
يُنصح دائمًا باستخدام زيت ناقل مع زيت اللافندر للحصول على أفضل النتائج وتجنب استخدامه بشكل مباشر أو بكميات كبيرة. يعاني العديد من الأشخاص من حساسية تجاه الزيوت العطرية، لذا يوصى دائمًا بإجراء اختبار البقعة. وينصح أيضًا بتجنب ملامسة العين واستخدامه بعناية. إذا لامست عينيك عن طريق الخطأ، اغسلها جيدًا لتجنب المشاكل.
يساعد زيت اللافندر في تقليل الألم عند الأطفال
أجرى باحثون من جامعة أصفهان للعلوم الطبية دراسة في إيران على 48 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6-12 عامًا لتحديد مدى فعالية زيت Lavandula angustifolia الأساسي. تم تحديد مدى فعالية العلاج باللافندر العطري ضد الألم بعد إزالة اللوزتين. وإلى جانب الخزامى، أعطيت المجموعة الأخرى مسكنات الألم فقط. تمت مراقبة تكرار استخدام عقار الاسيتامينوفين والاستيقاظ بسبب الألم لبضعة أيام مع شدة الألم. على الرغم من عدم وجود أي اختلافات كبيرة، فقد وجد أن الأطفال الذين يستخدمون اللافندر يستخدمون الأسيتامينوفين بشكل أقل. ويسمى تايلينول أو الباراسيتامول أيضًا بأسيتامينوفين. وبالتالي، يحتاج الأمر إلى مزيد من الأبحاث لإثبات إمكانية استخدام اللافندر كمسكن فعال للألم في حالات خاصة مثل الجراحة
خاتمة
على الرغم من عدم وجود لوائح أو معايير جودة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للزيوت العطرية، حاول التحقق والشراء من مورد أو علامة تجارية معتمدة أو معروفة. قد لا تكون هذه الزيوت فعالة طبيًا في علاج الاضطرابات النفسية ولكنها تساعد في إدارة حالاتك النفسية أو المسببة للضغط النفسي. من الجيد دائمًا الحصول على المساعدة الطبية لأي علاج إضافي لحالات صحية معينة.
يكفي هذا لليوم. إذا كنت تشعر أن هناك شيئًا مفيدًا ، فيرجى مشاركته مع أحبائك ، ولا تنس الكشف عن أفكارك في مربع التعليقات. أو إذا كانت لديك أي أفكار رائعة أو أي أسئلة ، فلا تنس مشاركتها بالتعليق. حتى ذلك الحين ، كن سعيدًا ، واستمر في الابتسام ، واستمر في طرح الأسئلة ، ويرجى الاستمرار في قراءة مقالاتي. نراكم في المقال التالي