زبدة الشيا هي دهون بذور تأتي من شجرة الشيا. تم العثور على شجرة الشيا في شرق وغرب أفريقيا الاستوائية. تأتي زبدة الشيا من حبتين زيتيتين داخل بذور شجرة الشيا. بعد إزالة النواة من البذور، يتم طحنها إلى مسحوق وغليها في الماء. ثم ترتفع الزبدة إلى أعلى الماء وتصبح صلبة.
يستخدم الناس زبدة الشيا على الجلد لعلاج حب الشباب والحروق وأكزيما الجلد الجاف والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم هذه الاستخدامات. وفي الأطعمة، يتم استخدام زبدة الشيا كدهون للطهي. وفي التصنيع، يتم استخدام زبدة الشيا في مستحضرات التجميل.
تعتبر العناية بفروة رأسك جزءًا مهمًا من روتين العناية بالشعر، ولكن غالبًا ما يتم تجاهلها. حتى لو كانت الرغوة جيدة وحصلت على فرك جيد، فسيتم غسل الشامبو بسرعة، ونادرًا ما يتم وضع البلسم على فروة الرأس. لكن العلاجات المصممة للعناية بفروة الرأس يمكن أن تلبي احتياجات فروة رأسك وتقدم فوائد حقيقية.
تشمل بعض فوائد علاجات فروة الرأس ما يلي:
1. إزالة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس والتي يمكن أن تسبب الالتهابات والقشرة.
2. تنشيط الدورة الدموية حول جذور الشعر، مما ينشط فروة الرأس ويعزز نمو الشعر.
3. تعمل على تغذية فروة الرأس وإعادة ترطيبها لمنع التقصف.
4. تدليك فروة الرأس يمكن أن يخفف التوتر ويعزز الشعور العام بالسلام والرفاهية.
5. اتخاذ هذه الخطوة الإضافية نحو الرعاية الذاتية لتجعلك تشعر بالانتعاش والثقة.
خصائص زبدة الشيا
زبدة الشيا هي مرطب قوي يعمل على تنعيم وتهدئة البشرة. ترجع خصائصه المرطبة إلى أحماضه الدهنية التي يتم امتصاصها بسهولة في الجلد وتشكل طبقة واقية تساعد على منع تبخر رطوبة الجلد الطبيعية وزيادة ترطيب البشرة عن طريق حبس الماء في الطبقات العليا من الجلد. وبصرف النظر عن خصائصها المرطبة، فإن الزبدة مضادة للالتهابات وتساعد على تهدئة البشرة.
فوائد زبدة الشيا للبشرة
تعتبر زبدة الشيا علاجًا طبيعيًا وفعالاً للعناية بالبشرة ويمكن أن تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها وحمايتها. إنه مليء بالأحماض الدهنية التي تغذي البشرة بالدهون الصحية وتعمل كمطري ينعم البشرة وينعمها. زبدة الشيا مغذية لأن تركيبتها تشبه إلى حد كبير الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتنا من تلقاء نفسها ويمكن أن تساعد في فتح الخلايا وسحب الرطوبة إليها.
خصائص مضادة للالتهابات
زبدة الشيا منتج طبيعي له خصائص مضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التورم والاحمرار في الجلد الناتج عن عوامل مختلفة، مثل الطقس الجاف أو حروق الشمس أو تشقق الشفاه أو الأكزيما. تحتوي زبدة الشيا على استرات نباتية ومركب كيميائي يسمى الأميرين، وهي مكونات نشطة بيولوجيًا تحفز الخلايا الالتهابية لإبطاء إنتاجها والتفاعل مع مواد مهيجة أقل.
فوائد زبدة الشيا للشعر
تحتوي زبدة الشيا على فيتامينات A وE بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية، وتتميز بخصائص مرطبة وعلاجية للبشرة. ويعتقد أيضًا أن بعض هذه المكونات، مثل المحتوى العالي من الأحماض الدهنية في زبدة الشيا، تساعد في إضافة الرطوبة إلى شعرك. تعمل زبدة الشيا على تغذية وترطيب الشعر بشكل مكثف. ومن فوائده للشعر ما يلي:
1. ترطيب الشعر بعمق.
2. إنشاء حاجز انسدادي على الجلد والشعر لمنع فقدان الماء.
3. يترك الشعر أكثر نعومة.
4. إذا كنت تعاني من تهيج فروة الرأس، يقول جروفر إن الفوائد المغذية لزبدة الشيا يمكن أن تقلل الالتهاب والتهيج في فروة الرأس، دون سد المسام.
5. الفيتامينات A وE من مضادات الأكسدة وهما مسؤولان معًا عن خصائص زبدة الشيا المضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة هي مكونات مهمة مضادة للشيخوخة تحارب الجذور الحرة.
فوائد زبدة الشيا لفروة الرأس
1. له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد وفروة الرأس وقد يساعد في إصلاح حاجز الجلد.
2. فهو يساعد الجلد وفروة الرأس على الاستجابة بشكل أقل للمهيجات، مما يقلل من الحكة والتهيج.
كيفية استخدام زبدة الشيا على الشعر وفروة الرأس
في أغلب الأحيان، عند استخدام زبدة الشيا على شعرك، الأقل هو الأكثر. من المؤكد أن هذه النظرية قد تبدو سهلة بما فيه الكفاية ولكن عند وضعها موضع التنفيذ، قد تنشأ تحديات. يوصى بإجراء اختبار حساسية بزبدة الشيا أولًا لمعرفة ما إذا كانت مناسبة لك أم لا. إذا كان كل شيء يبدو جيدًا، فالأبواب مفتوحة لإضافته إلى روتين العناية بالشعر:
1. استخدميه كقناع للشعر: للحصول على طريقة تطبيق سريعة وسهلة وخالية من الفوضى، يخبرنا رسلان: "يمكن استخدام زبدة الشيا كقناع شعر أسبوعي أثناء الاستحمام ثم شطفه". يوافق Chimento على ذلك، مضيفًا أنه يجب عليك غسله باستخدام شامبو خفيف. وتنصح: "عند استخدام زبدة الشيا، يجب عليك التأكد من غسل شعرك بمنتجات يمكن أن تساعد في التنظيف العميق لفروة رأسك، بدلاً من الغسول المشترك الخالي من الكبريتات لتجنب تراكمها".
2. خفقها: في شكلها الطبيعي، تكون زبدة الشيا صلبة بعض الشيء؛ ومع ذلك، فإن خفقه يجعل من السهل إخراجه من الوعاء ووضعه على الشعر. يمكنك مزج زبدة الشيا المخفوقة مع عدد من المكونات الحاملة مثل زيت جوز الهند لمنعها من إعادة التصلب. بمجرد خفقه، ستحصلين على منتج طبيعي رقيق وفائق الترطيب يمنح شعرك لمعانًا صحيًا. فيما يلي الدليل التفصيلي لعملية خفق زبدة الشيا:
المكونات:
1. 2 أوقية. من زبدة الشيا.
2. 1 ملعقة كبيرة. من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير:
1. أخرجي زبدة الشيا من البرطمان أو الوعاء الخاص بها ثم ضعيها في وعاء زجاجي أو معدني.
2. ضعي كمية قليلة من الماء في وعاء ثم قومي بغليه. عندما يغلي، ارفعيه عن النار وضعي وعاء زبدة الشيا فوق الوعاء. سوف يذوب بسرعة كبيرة، ولهذا السبب تحتاج إلى إزالة القدر عن النار. بدلًا من ذلك، يمكنك أيضًا استخدام زبدة الشيا في الميكروويف في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، لكن قد تفقد بعض العناصر الغذائية بهذه الطريقة.
3. أخرجي الوعاء من الوعاء وأضيفي زيت جوز الهند إلى زبدة الشيا المذابة. اخلط جيدا. (ملاحظة: لا بأس إذا لم تذوب زبدة الشيا وتتحول إلى سائل كامل. فعملية الخفق ستؤدي إلى تفتيت أي قطع من الزبدة).
3. استخدمي خلاطًا يدويًا عاديًا لبدء خفق مزيج زبدة الشيا وزيت جوز الهند بسرعة متوسطة إلى سريعة لمدة 20 دقيقة تقريبًا (يمكنك أخذ فترات راحة قصيرة بين الخلط إذا لزم الأمر).
4. بعد حوالي 20 دقيقة من الخفق (إذا كان لديك كمية كبيرة من زبدة الشيا، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول)، يجب أن يكون الخليط خفيفًا ورقيقًا وسميكًا، يشبه المرنغ تقريبًا. قم بتخزين زبدة الشيا في مكان بارد ومظلم في وعاء زجاجي أو بلاستيكي؛ لا ينصح بوضعه في الثلاجة لأنه قد يصبح محببًا. قد تستمر زبدة الشيا الطبيعية الممزوجة بزيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا لمدة ستة أشهر إلى سنة تقريبًا.
الدراسات والأبحاث
1. يتم استخدام مستخلصات نباتية وبذور مختلفة للعناية بالبشرة والتجميل والعلاج البديل للبشرة. واحدة من أكثر أنواع الزبدة استخدامًا في نيجيريا والعديد من البلدان الأخرى في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى هي زبدة الشيا، وهي زبدة سميكة صفراء يتم إنتاجها من جوز شجرة الشيا (فيتلاريا بارادوكسا).
2. تعتبر زبدة الشيا عنصرًا معروفًا متعدد الأغراض للعناية بالبشرة في العديد من البلدان الأفريقية، ويُعتقد أنها تحتوي على العديد من خصائص العناية بالبشرة والشفاء. لقد ثبت أن زبدة الشيا لها خصائص تمكنها من حبس الرطوبة في طبقات البشرة من الجلد.
3. تفوقت زبدة الشيا على الزيوت المعدنية في منع جفاف البشرة. يوصى بزبدة الشيا لإصلاح الجلد الجاف الملتهب الناتج عن التهاب الجلد.
افكار اخيرة
يمكن لزبدة الشيا تحسين حالة فروة الرأس وبناء بيئة صحية لتزدهر جذور شعرك. سيؤدي استخدام الشامبو أو أقنعة الشعر التي تحتوي على الشيا إلى إزالة الأوساخ والتأكد من عدم جفاف فروة رأسك أو انسدادها. تعمل فروة الرأس المتجددة على إزالة الجلد الميت، وتنتج شعرًا قويًا، وتحافظ على الترطيب، وتصبح أقل دهنية.
تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات التي يمكنها تغيير شعرك. يجب عليك خلط هذا المكون مع زيت جوز الهند أو الزيتون أو شجرة الشاي للحصول على أقصى قدر من التأثير. استخدمي دائمًا زبدة الشيا غير المكررة لحماية خصلات شعرك والحفاظ على ملمس صحي للشعر مع مرور الوقت.