على الرغم من أن اللثة يمكن أن تؤلمك أحيانًا بعد استخدام الخيط ، إلا أن عملية تنظيف الأسنان بالخيط نفسه لا ينبغي أن تسبب ألمًا أو تورمًا. إذا كانت لثتك صحية وكنت تستخدم تقنيات نظافة الفم الصحيحة ، فلا يجب أن تشعر بعدم الراحة في اللثة. هذا ما لم تكن قد استخدمت الخيط لفترة من الوقت ، أو كنت تستخدم الخيط كثيرًا ، أو تمارس ضغطًا أكثر من اللازم.
إذا أصيبت لثتك بعد استخدام الخيط وكنت تفعل ذلك بشكل صحيح ، فعادة ما تكون علامة على حدوث شيء آخر في فمك. إذا نزفت لثتك ، أو أصبحت ملتهبة ومؤلمة ، أو إذا شعرت بألم اللثة بعد تنظيف أسنانك مباشرةً ، فقد تحتاج إلى التفكير في سبب ذلك وكيفية علاجه قبل أن تصبح مشكلة خطيرة للغاية.
لماذا تلتهب اللثة بعد تنظيف الأسنان بالخيط؟
قد تواجه تورمًا أو ألمًا أو نزيفًا في اللثة ، خاصة بعد تنظيف الأسنان بالخيط ، إذا كنت تعاني من حالة طبية أساسية تحتاج إلى عناية. بصرف النظر عن عدم استخدام تقنيات تنظيف نظافة الفم المناسبة ، فإن الأسباب الشائعة لالتهاب اللثة هي الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية أو الفطرية في الفم.
في بعض الأحيان ، يحاول الجسم ري الطعام واللويحات والبكتيريا الموجودة في اللثة ، مما يؤدي إلى الالتهاب وعدم الراحة والنزيف أحيانًا. من الطبيعي أن تشعر بالقلق عندما تلاحظ نزيفًا متقطعًا عند خط اللثة. ولكن إذا استمرت اللثة في الألم بعد استخدام الخيط ، فقد يكون لديك سبب للتحقيق في الأسباب بشكل أكبر.
أهم 4 أسباب لتورم اللثة والتهابها
- التهاب اللثة : يحدث تورم اللثة عادة بسبب التهاب اللثة. يمكن أن تؤدي بقايا الطعام واللويحات التي استقرت تحت خط اللثة إلى التهاب اللثة أو العدوى. يمكن أن يتطور التهاب اللثة أو مرض اللثة إلى أمراض دواعم الأسنان ، وهي عدوى بكتيرية أكثر خطورة إذا لم يتم علاجها.
- التهاب اللثة أثناء الحمل : يمكن أن تتغير مستويات الهرمونات بشكل ملحوظ أثناء الحمل. قد تجعل هذه التعديلات اللثة أكثر عرضة للتورم عن طريق زيادة تدفق الدم هناك. يمكن أيضًا إضعاف دفاعات الجسم ضد البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات ، مما يتسبب في شيء يسميه الأطباء أحيانًا "التهاب اللثة أثناء الحمل". لذلك فإن نظافة الفم لها أهمية قصوى أثناء الحمل.
- الالتهابات الفيروسية والفطرية : يمكن أن يكون تورم اللثة من أعراض الالتهابات الفيروسية والفطرية التي تحتاج إلى العلاج بالأدوية. قد يتسبب خراج الأسنان أو المضاعفات الأخرى من الأسنان المصابة أيضًا في حدوث تورم قريب. يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط إلى تفاقم ألم اللثة الناجم عن العدوى ، لذا تأكد من الاقتراب من التنظيف ببطء.
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشدة : لن تصبح أسنانك ولثتك أنظف بضغط إضافي ؛ بدلا من ذلك ، سوف تتألم لثتك. استخدم حركات دائرية لطيفة للفرشاة. اتبع منحنى كل سن أثناء تحريك الخيط برفق لأعلى ولأسفل كل سن. اتبع منحنى كل سن أثناء تحريك الخيط برفق لأعلى ولأسفل كل سن.
7 نصائح لتخفيف آلام اللثة بعد تنظيف الأسنان بالخيط
إذا أصيبت لثتك بألم بعد استخدام الخيط ، فاتبع هذه النصائح لإراحة المنطقة. وإذا استمرت المشاكل أو استمرت اللثة في الأذى بعد تنظيف الأسنان بالخيط ، فتأكد من زيارة طبيب أسنانك.
1. نظف الأسنان واللثة بلطف
من المؤكد أن "دق" الخيط في لثتك يسبب بعض الألم وعدم الراحة. تحتاج اللثة إلى المعالجة بلطف شديد. لذلك ، أمسك الخيط بإحكام بإبهامك وسبابتيك ، تاركًا حوالي بوصة من الخيط بينهما. ثم حرك الخيط بين أسنانك بحركة هزازة لطيفة.
2. استخدم المياه المالحة للتخلص من البكتيريا
لأن الملح له تأثير تجفيف على الخلايا البكتيرية ، فإنه يمكن أن يقتل عددًا كبيرًا من البكتيريا في الفم. قم بعمل شطف بالماء المالح عن طريق إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. ابصق الغسول بعد عشر إلى اثنتي عشرة ثانية من تحريكه حول فمك. تأكد من عدم تناول المياه المالحة لأنها يمكن أن تجففك وليست صحية بالنسبة لك.
3. ضع كمادة باردة لتقليل التورم
يجب وضع كمادة أو كيس ثلج على منطقة اللثة المؤلمة خارج الفم ، مع استخدام منشفة كحاجز للجلد. عن طريق وضع الكمادات ، يمكنك تقليل الألم والتورم والالتهاب وتخدير المنطقة. يجب استخدامه لمدة 20 دقيقة في كل مرة ، ثلاث مرات تقريبًا في اليوم.
4. ضع ضمادة دافئة لتقليل الألم
عندما تتألم لثتك ، يمكن تخفيف الألم عن طريق وضع ضغط دافئ للمساعدة في زيادة تدفق الدم إلى المنطقة. خذ قطعة قماش نظيفة واغمسها في ماء ساخن ، ولكن ليس حارقًا ، واعصرها لعمل ضغط ساخن على لثتك. اضغط بقطعة القماش على منطقة الخد أو الشفة التي تغطي الجزء المؤلم من اللثة وأعد وضعها حسب الضرورة.
5. شرب الكثير من الماء لزيادة إفراز اللعاب
يقلل اللعاب من إنتاج البكتيريا على سطح أسنانك. أنت معرض لخطر الإصابة بجفاف الفم ، مما يعزز فرط نمو البكتيريا إذا لم تنتج ما يكفي من اللعاب. ينتج الجسم ما يكفي من اللعاب عند شرب الكثير من الماء ، مما يساعد على إبقاء فمك رطبًا والحفاظ على بيئة صحية لأسنانك ولثتك.
6. تجنب التبغ
إذا كنت تدخن ، فقد تزيد من خطر الإصابة بعدوى في فمك ولثتك. من المحتمل أن تؤثر التهابات اللثة على المدخنين أكثر من غير المدخنين. ذلك لأن التدخين يستنفد قدرة جسمك على محاربة العدوى ، مما يضعف جهاز المناعة لديك.7. استخدم غسول الفم
إذا كنت تعاني من ألم اللثة بعد استخدام الخيط ، فيمكن تحسين صحة فمك بشكل ملحوظ باستخدام غسول الفم. يمكن أن يساعد غسول الفم في محاربة تسوس الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان ، بالإضافة إلى محاربة البلاك والتهاب اللثة وإنعاش أنفاسك. يمكن أن تساعد غسولات الفم المحتوية على الفلورايد في إعادة تمعدن أسنانك.
تقنية الخيط المناسبة
للحفاظ على صحة الفم السليمة ، من الضروري تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا. يمكن أن تجعل التقنيات الصحيحة تنظيف الأسنان أمرًا سهلاً بمجرد أن تتعلمها. وإذا كنت تنظف ما بين أسنانك بانتظام ، فمن المفترض أن يهدأ ألم اللثة الذي تشعر به في غضون أسبوع أو أسبوعين.
لاستخدام الخيط بشكل صحيح ، حرك الخيط ذهابًا وإيابًا برفق بين الأسنان. لف الخيط حول جانب السن برفق. على طول سطح السن وتحت خط اللثة ، حرك الخيط لأعلى ولأسفل. لا تنس أن تنظف كل سن بالخيط بقطعة جديدة من الخيط.افكار اخيرة
لا ينبغي أن يؤذي استخدام الخيط نفسه لثتك ، ما لم تكن قد استخدمت الخيط منذ فترة ، أو كنت تستخدم الخيط كثيرًا أو تستخدم ضغطًا أكثر مما هو ضروري. إذا نزفت لثتك ، أو أصبحت ملتهبة ومؤلمة ، أو إذا شعرت بألم اللثة بعد ذلك مباشرة ، ففكر في سبب ذلك وكيفية علاجه.
إذا لم تساعد هذه العلاجات ، فتحدث إلى طبيب أسنانك حول تجربة علاج طبي ، مثل غسول الفم أو المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى. كلما عالجنا مشاكل اللثة مبكرًا وقمنا بتغيير روتين نظافة الفم لدينا ، كلما أسرعنا في العودة إلى فم أكثر صحة وانتعاشًا ونظافة. إذا تطور مرض اللثة وتجاهلنا العلامات التحذيرية ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل أكثر خطورة على الطريق.