علاج تساقط الشعر كيفية منع تساقط الشعر باستخدام العلاجات الطبيعية
تساقط الشعر كابوس للجميع. يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب عدد من العوامل. هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر مثل تغيير نمط الحياة والتوتر والمشاكل الغذائية. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد أسلوب الحياة الصحي في منع تساقط الشعر. دعنا نلقي نظرة على بعض الأشياء والعلاجات الطبيعية التي يمكن القيام بها لمنع تساقط الشعر.
يبدأ بعض الناس في فقدان الكثير من الشعر وسرعان ما يصبح عندهم صلعا جزئيًا أو صلعًا كليًا. أسباب تساقط الشعر وراثية وتوترية وبيئية واستخدام المواد الكيميائية في الشعر.
أظهرت الأبحاث أن DHT هو سبب تساقط الشعر . هرمون الذكورة ، التيستيرون يتحول إلى DHT ويسبب تساقط الشعر. لذا فإن تقليل تحويل هرمون التستيرون إلى DHT سيقلل من تساقط الشعر. وهذه العلاجات الطبيعية الموصوفة أدناه لمنع تساقط الشعر وإعادة نمو الشعر:
1. الأعشاب:
البلميط المنشاري يمنع تحول هرمون التستيرون إلى DHT في جسمك ويساعد على منع تساقط الشعر وإعادة نمو الشعر. واستخدام المنتجات العشبية الطبيعية لن يسبب لك أي آثار جانبية وأي مشاكل صحية طويلة أو قصيرة المدى. ينمو البلميط المنشاري في زهرة النخيل. جرعة البلميط المنشاري 160 مجم. يمكن الحصول عليها من الصيدلية. آمن للاستخدام وليس له أي آثار جانبية.
2. الفيتامينات والمغذيات:
يساعد الحصول على العناصر الغذائية المناسبة والفيتامينات في نظامك الغذائي على تقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. الفيتامين الشهير الذي يساعد على نمو الشعر هو البيوتين أو فيتامين هـ. وقد ثبت أن البيوتين i يمنع تساقط الشعر. هناك فائدة أخرى للبيوتين وهي أنه يمنع الشيب.
هذا الفيتامين موجود في الحليب وصفار البيض. والفيتامينات الأخرى التي تساعد في نمو الشعر هي فيتامين B والزنك وفيتامين A و C و E. و تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية مهمة أيضًا لنمو الشعر. إن تناول مكملات الفيتامينات أو تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات سيمنع تساقط الشعر ويحفز نموه.
3. العلاج بالزيت الساخن لمنع تساقط الشعر:
يمكن أن تكون العلاجات بالزيت الساخن مفيدة وبسيطة للغاية. يوصى باستخدام الزيت الساخن ثلاث مرات أسبوعيًا للمساعدة في التقليل من تساقط الشعر . تشمل الزيوت المفيدة زيت الزيتون وزيت جوز الهند ، لأن هذه الزيوت مغذية جدًا لفروة الرأس.
دللي فروة رأسك بهذه الزيوت واحتفظي بها لمدة ثلاث إلى أربع ساعات أو أكثر. ثم اغسليه بالشامبو. لن يؤدي ذلك إلى تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس فحسب ، بل سيبدو شعرك صحيًا وقويًا ولامعًا أيضا.
4. القرفة والعسل:
مزيج من العسل ومسحوق القرفة وزيت الزيتون علاج جيد لتساقط الشعر. تخلط هذه المكونات في عجينة ثم توضع على فروة الرأس. اتركيه لمدة عشر دقائق قبل غسل الشعر بالشامبو.
5. عصير البصل:
علاج مثبت لنمو الشعر . اصنعي بعض عصير البصل الطازج وضعيه على فروة الرأس. احتفظ بها لمدة ساعة أو نحو ذلك قبل غسلها بالشامبو. سترى النتائج حتى بعد تطبيق واحد. افعل ذلك مرتين في الأسبوع أو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. سيكون هناك القليل من رائحة البصل على فروة الرأس ، لكنها ستختفي بعد فترة.
6. نبات الحلبة:
تمنع الحلبة تساقط الشعر وتحفز نمو الشعر. تحتوي بذور الحلبة على البروتين وحمض النيكوتين والليسيثين. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد الهرمونية. نسبة عالية من البروتين في الحلبة تساعد على تقوية الشعر. للحلبة العديد من الفوائد الأخرى. يمكن تناوله على شكل كبسولة عن طريق الفم ويمكن وضعه على فروة الرأس.
امزج أربع ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الحلبة مع كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند واحتفظ بها طوال الليل. ثم استخدم الزيت على فروة الرأس واحتفظ به لمدة ساعة إلى ساعتين. ثم اغسله.
علاج تساقط الشعر بالصبار :
الصبار معروف جيدا بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية. حيث يوجد شامبو الصبار أو منشط أو مشروب. الصبار علاج طبيعي لتساقط الشعر .. يمكن أن يعمل هذا النبات كعلاج طبيعي فعال لتساقط الشعر . يعزز تدفق الدم في فروة الرأس وبصيلات الشعر. يعمل الصبار على استقرار مستوى الأس الهيدروجيني لفروة الرأس لوقف تساقط الشعر. كما أنه يغذي بصيلات الشعر بالفيتامينات والمعادن.
المعلومات الواردة في هذا المقال لا تحل محل العلاج الطبي. استشر طبيبك قبل استخدام أي من هذه العلاجات.
هذا كل شيء اليوم . إذا كنت تشعر أن هناك شيئًا مفيدًا ، فالرجاء مشاركة هذا مع أحبائك ، ولا تنس الكشف عن أفكارك في مربع التعليقات. أو إذا كانت لديك أي أفكار رائعة أو أي أسئلة ، فلا تنس مشاركتها من خلال التعليق. حتى ذلك الحين ، كن سعيدًا ، واستمر في الابتسام ، واستمر في طرح الأسئلة ، ويرجى الاستمرار في قراءة مقالاتي. نراكم في المقال القادم.