حب الشباب هو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا التي تحدث عادةً في سن المراهقة. حب الشباب هو مرض جلدي مزمن يتميز ببقع ملتهبة ورؤوس سوداء على الوجه والرقبة والظهر والصدر.
يمكن أن تحدث الخراجات وتكوين الندبات أيضًا. هناك العديد من العلاجات المتاحة ، بما في ذلك العلاجات الدوائية والمنزلية للمساعدة في السيطرة على حب الشباب ، ومنع ظهور الحبوب الجديدة ، وكذلك تساعد في تقليل تكون الندوب. راجع الطبيب إذا كنت قلقًا بشأن مظهر بشرتك أو إذا كان حب الشباب لديك لا يتحسن بالعلاجات المنزلية الطبيعية.
اسباب ظهور حب الشباب:
حب الشباب هو حالة هرمونية تسببها هرمونات الأندروجين ، والتي تنشط خلال فترة المراهقة وكذلك الشباب. السبب الذي يجعل المراهقين لديهم فرص أكبر للإصابة بحب الشباب هو أن أجسامهم تفرز المزيد من هرمونات الأندروجين خلال فترة البلوغ.
بمجرد أن تنخفض مستويات الهرمونات لديهم (عادةً في أوائل العشرينات من العمر) ، عادةً ما يختفي حب الشباب من تلقاء نفسه. لكن يُعتقد أنه ليس كل المراهقين يعانون من حب الشباب وأشياء أخرى مثل العوامل الوراثية ويلعب الجهاز المناعي دورًا أيضًا.
تتسبب عوامل عديدة في ظهور حب الشباب وتزيده سوءًا:
1- التغيرات الهرمونية. الأندروجينات هي فئة من الهرمونات تنتجها أجسام الذكور والإناث بكميات مختلفة. تمتلك الأندروجينات أكثر من 200 نشاط عند النساء ، وهي موجودة بكميات أعلى من هرمون الاستروجين.توجد الأندروجينات بمستويات أعلى بكثير عند الذكور وتلعب دورًا مهمًا في سمات الذكور والنشاط الإنجاب الأندروجينات هي هرمونات تزداد عند الأولاد الصغار وكذلك الفتيات خلال فترة البلوغ وتتسبب في تضخم الغدد الدهنية وتكوين المزيد من الدهون.
يُطلق على الزيت الذي يصنع في بشرتنا اسم الزهم ، ويتم إنتاجه في الغدد الدهنية المعروفة باسم الغدد الدهنية. تساعد الزهم في حماية الجلد وتساعد أيضًا في الحفاظ عليه رطبًا.
عندما تسد طبقة من الخلايا الميتة فتحة المسام ، لا يستطيع الزهم مغادرة المسام ، ويتراكم الزهم في الغدة الدهنية ويؤدي إلى حب الشباب. تكون فرص ظهور حب الشباب مرتفعة في هذا الجزء من الجسم الذي يحتوي على المزيد من الغدد الدهنية ، مثل الوجه والصدر والظهر والكتفين.
استخدام المواد الزيتية:
بعض منتجات العناية الشخصية مثل المستحضرات الثقيلة أو الكريمات أو دهن الشعر والشموع يمكن أن تسبب أيضًا حب الشباب. تحتوي بعض مستحضرات التجميل ، جنبًا إلى جنب مع العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر ، على زيت أو مكونات أخرى يمكن أن تسبب نوبات حب الشباب.
أعراض حب الشباب:
قد تشمل أعراض حب الشباب:- الرؤوس البيضاء (مسام مغلقة مسدودة).
- الرؤوس السوداء (هي مسام مفتوحة مسدودة).
- نتوءات صغيرة حمراء مؤلمة عند اللمس (حطاطات).
- البثور (البثور ، وهي حطاطات مع صديد على أطرافها
أفضل 9 علاجات منزلية لحب الشباب:
من المحتمل جدًا أن يكون حب الشباب أكثر الأمراض الجلدية شهرة على هذا الكوكب ، حيث يؤثر على 85٪ من البالغين الشباب. كثير من الناس لا يرغبون في رؤية طبيب الأمراض الجلدية أثناء ظهورهم في حب الشباب ، فهم يريدون علاج حب الشباب في المنزل بعلاجات بسيطة.
في هذا العصر ، تحتاج العلاجات المنزلية إلى دعم منطقي ، وهناك حاجة إلى مزيد من الفحص لمدى صلاحيتها. عندما يبحث شخص عن الطب الاختياري ، لا تزال هناك بدائل تحاول القيام بها.
تم العثور على الأدوية العادية لتفكك الجلد أو حب الشباب مثل مادة الساليسيليك المسببة للتآكل أو النياسيناميد أو البنزويل بيروكسايد لتكون الأفضل لعلاج حب الشباب الجلدي ، ومع ذلك يمكن أن تكون مكلفة ولها آثار عرضية مزعجة ، مثل الجفاف والاحمرار والاضطراب. إليك أفضل 9 علاجات منزلية لحب الشباب.
1- خل التفاح:
عن طريق تخمير عصير التفاح نحصل على خل التفاح. يحتوي خل التفاح على أحماض عضوية ، مثل حامض الستريك وحمض السكسينيك وحمض اللاكتيك الذي يساعد على محاربة البكتيريا والفطريات التي تسبب حب الشباب وندبات حب الشباب يتسبب خل التفاح في تهيج الجلد وأحيانًا يسبب حروقًا للجلد. لذلك من المهم استخدامه مخففاً لتجنب أي إزعاج.
تحضير العلاج:
- استخدم جزءًا واحدًا من خل التفاح مع ما يقرب من ثلاثة أجزاء من الماء في زجاجة رذاذ فارغة.
- قم برشها على وجهك لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بعد ذلك يشطف بالماء.
- كرر نفس العملية مرتين في اليوم حتى يختفي حب الشباب.
2- القرفة وقناع العسل:
تظهر القرفة والعسل قدرتها على محاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات. تدعي الأبحاث أن القرفة والعسل يعملان على تقليل حب الشباب.
تحضير العلاج:
- ضعي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة في وعاء واخلطيهما حتى تتكون العجينة.
- ضعي هذا القناع على وجه نظيف واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك.
3- زيت شجرة شاي:
زيت شجرة الشاي زيت أساسي. هذا الزيت قوي للغاية وله خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. قد يؤدي تطبيقه على الجلد إلى تقليل حب الشباب ويزعم بعض الباحثين أنه إذا قارنا زيت شجرة الشاي مع البنزويل بيروكسايد ، نجد أن زيت شجرة الشاي أكثر فائدة مع آثار جانبية اقل.
تحضير العلاج:
- خفف زيت شجرة الشاي بالماء مثل جزء من زيت شجرة الشاي و جزء من الماء.
- ضعي المحلول على منطقة حب الشباب.
- ضعيه مرتين في اليوم.
4- ضع الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي أو يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب. تدعي الأبحاث أن أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر هو epigallocatechin-3-gallate (EGCG) الذي يقلل من إنتاج الزهم ، ويحارب الالتهابات ، ويساعد على منع نمو حب الشباب لدى الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب.
تحضير العلاج:
- تُنقع أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-4 دقائق بعد ذلك تُترك لتبرد.
- صب في زجاجة رذاذ أو باستخدام كرة قطنية.
- ضعيه 3 مرات في اليوم.
5- جل الصبار:
الصبار نبات استوائي. تنتج ورقة الصبار مادة هلامية. غالبًا ما يستخدم هذا الجل مع المستحضرات والكريمات والمراهم والصابون. الكبريت وحمض الساليسيليك كلاهما موجودان في هلام الصبار مما يعني أنه يجعل الصبار يعالج حب الشباب. يمكن استخدامه لعلاج الجروح والطفح الجلدي والتئام الجروح وكذلك الأمراض الجلدية الأخرى.
تحضير العلاج:
- قطع ورقة من الصبار الطازج. يقشر الجل ويوضع مباشرة على الجلد. اتركه حتى يجف.
- ضعيه 2 إلى 3 مرات يوميا.
6- الثوم وحب الشباب:
يستخدم معظم ممارسي الطب التقليدي الثوم لعلاج الالتهابات وتعزيز قدرة الجسم على محاربة الجراثيم والالتهابات. الثوم هو الشيء الشائع الذي يمكن أن تجده في مطبخك. يحتوي الثوم على مركبات الكبريت العضوي ، والتي تظهر آثارًا طبيعية مضادة للبكتيريا وكذلك مضادة للالتهابات. تساعد مركبات الكبريت العضوي على تعزيز جهاز المناعة ، مما يساعد الجسم على الدفاع ضد الالتهابات.
تحضير العلاج:
- خذ الثوم واسحقه وضعيه مباشرة على البثور ، فقد يتسبب ذلك في تهيج الجلد ويمكن أن يحرق الجلد ، لذلك يجب أن يكون المرء أكثر وعياً عن طريق دهن الثوم.
- أو يمكنك إضافة المزيد من الثوم إلى نظامك الغذائي ، لذلك فهو يساعد على تقليل الالتهاب والدفاع ضد العدوى البكتيرية والفطرية.
7- زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند مصدرًا للأحماض الدهنية متوسطة السلسلة ، مما يجعله رائعًا للبشرة والشعر. يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك المعروف باحتوائه على فوائد مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للالتهابات. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على المغذيات النباتية وكذلك مادة البوليفينول التي تعمل كمضادات للأكسدة. هذه الخصائص تجعل زيت جوز الهند مرطبًا قويًا.
لما له من خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم فهو يساعد على تقليل الالتهاب والاحمرار ويساعد على علاج ندبات حب الشباب. تظهر بعض الأبحاث أن زيت جوز الهند يمكن أن يساعد أيضًا في علاج تقرحات الفراش ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا البيان.
طريقة التحضير:
- ما عليك سوى أخذ كمية صغيرة من الزيت على راحة يدك ، وفرك المنطقة بحب الشباب.
- ضعيه مرتين في اليوم.
8- البندق:
من مستخلص أوراق اللحاء لشجيرة البندق ، نحصل على عسلي. يحتوي على عوامل كيميائية وهي التانينات ، والتي لها خصائص قوية جدًا مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. هذا هو سبب استخدامه لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك قشرة الرأس ، والأكزيما ، والدوالي.
طريقة التحضير:
- اصنع مستخلص من نبات البندق عن طريق إضافة 1 ملعقة كبيرة من لحاء عسلي الساحرة وكوب من الماء في مقلاة لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك أشعل اللهب واتركه ليغلي. اتركه يبرد ثم صفيه.
- يوضع على الوجه مرتين في اليوم.
9- قناع الوجه الكركم:
يمكننا أن نجد الكركم في مطبخنا أو الكركم في الدول الآسيوية المستخدم بشكل يومي في الأطعمة. يحتوي الكركم على مادة البوليفينول والكركمين ، وهذان المركبان مفيدان في علاج الالتهاب. يستخدم الكركم أيضًا في العلاجات المنزلية لصنع كريمات للجلد والخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد على تقليل الالتهاب الناتج عن حب الشباب.
كيفيةاستخدامها؟
- خذ نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع 2 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص ويمكنك أيضًا إضافة 2 ملعقة كبيرة مع الزبادي.
- اصنعي معجونًا سميكًا وضعيه على وجهك بالكامل ، اتركيه لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى يجف. اشطفيه بالماء.
- ضعيه مرتين في اليوم أو حتى تحصل على نتائج جيدة.
هذا كل شيء اليوم . إذا كنت تشعر أن هناك شيئًا مفيدًا ، فالرجاء مشاركة هذا مع أحبائك ، ولا تنس الكشف عن أفكارك في مربع التعليقات. أو إذا كانت لديك أي أفكار رائعة أو أي أسئلة ، فلا تنس مشاركتها من خلال التعليق. حتى ذلك الحين ، كن سعيدًا ، واستمر في الابتسام ، واستمر في طرح الأسئلة ، ويرجى الاستمرار في قراءة مقالاتي. نراكم في المقال القادم.