فوائد الرضاعة الطبيعية فهي نعمة للأم والطفل
ثبت أن حليب الثدي مثالي لحديثي الولادة وهو أفضل هدية يمكن أن تقدمها الأم لمولودها الجديد. مصدر محبة للتغذية والحماية ؛ يوفر حليب الأم التغذية المثالية للرضع. يحتوي على مزيج متوازن بدقة من الفيتامينات والبروتينات والدهون - كل ما يحتاجه الطفل لينمو. ويتم توفيرها جميعًا بشكل أسهل للهضم من حليب الأطفال. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية ضرورية لتحسين صحة الأطفال وهي قرار شخصي للأم ؛ وهي أيضًا واحدة من تلك التي تستمد آراء قوية من الأسرة والمجتمع.
اثناء الطفولة المبكرة ، يوصي أطباء التوليد وأمراض النساء بشدة بالرضاعة الطبيعية الحصرية لأنها توفر التغذية الكافية للطفل وتمنع الأطفال من العدوى وتحميهم. علميًا أيضًا أن الرضاعة الطبيعية تقلل من معدل وفيات الرضع بنسبة 13٪. تمامًا مثل الطعام الذي نتناوله هو عنصر رئيسي في حياتنا.
من المهم للغاية تزويد المولود بتغذية متوازنة وسهلة الهضم ومثيرة ، من أجل رفاهيته ونموه. يتكون غذاء الإنسان من مواد طبيعية أساسية تسمى العناصر الغذائية ؛ تتكون من الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن. كل هذه الأشياء مطلوبة من قبل الجسم لتوليد طاقة الحياة. يؤدي نقص أو زيادة هذه العناصر الغذائية إلى أمراض واعتلالات مختلفة.
وسط المُثُل المتغيرة السائدة في المجتمع هذه الأيام ؛ يصر الأطباء على إرضاع الرضيع حصريًا حتى سن ستة أشهر. خلال هذا الوقت ، لا يلزم تناول أي أطعمة أو مكملات إضافية أو يوصى بها لأن حليب الثدي يكفي لتلبية متطلبات الطفل الغذائية وتقوية جهاز المناعة لديه.
بعد 6 أشهر فقط من مرحلة الرضاعة الأولية ، يتم إعطاء الرضيع طعامًا مجانيًا لضمان حصول الطفل على ما يكفي من الطاقة والبروتينات والتغذية الشاملة لينمو بشكل طبيعي. وحتى بعد بدء التغذية التكميلية ، يُنصح الأمهات بالاستمرار في إرضاع الطفل حتى عمر سنتين للتأكد من أن الطفل يكبر مع مجموعة كاملة من التغذية اللازمة لنمو الطفل.
فوائد حليب الأم للرضع.
1) التفوق الغذائي:
- ~ يحتوي حليب الثدي على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للنمو الطبيعي للطفل وتطوره المتناسب على النحو الأمثل.
- ~ يسهل على الطفل هضمه وامتصاصه.
- ~ تكوين حليب الأم.
- 3٪ -5٪ دهون
- 0.8٪ بروتين
- 6.9٪ -0.2٪ لاكتوز (سكر الحليب).
~ يحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز. مونومر - الجالاكتوز مهم لتكوين galactocerebroides (يساعد في تكوين المايلين في الدماغ). يساعد اللاكتوز أيضًا في امتصاص الكالسيوم وبالتالي فهو ضروري لنمو العظام الطبيعي.
~ محتوى البروتين في حليب الأم أقل من حليب البقر ، ومعظمه في شكل يسهل هضمه من قبل جسم الرضيع.
~ يحتوي على بروتينات مثل التورين والسيستين ، اللازمة للنمو السليم لدماغ الطفل. لا يمكن توفير هذه البروتينات إلا من خلال حليب الثدي لأنها غير موجودة في حليب الحيوانات ولا في حليب الأطفال.
~ حليب الثدي غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة اللازمة مرة أخرى للنمو السليم لدماغ الطفل (تكوّن النخاع في الألياف العصبية) وأحماض أوميغا 2 وأوميغا 6 الدهنية اللازمة لتكوين الكولسترول.
~ يحتوي حليب الأم على فيتامينات ومعادن متوفرة حيوياً بكميات كبيرة.
2) التفوق المناعي:
~ بصرف النظر عن كونها مغذية جدًا لحديثي الولادة ؛ يحتوي حليب الثدي أيضًا على عدد كبير من العوامل الوقائية اللازمة لرفاهية الطفل.
~ الغلوبولين المناعي مثل IgA والضامة والخلايا الليمفاوية والإنزيمات مثل الليزوزيم والإنترفيرون وعامل البيفيدوس من بين العديد من العوامل التي توفر المناعة.
~ اللبأ ، الحليب الأول للأم الجديدة ، غني بالمواد الغذائية ومحمّل بالأجسام المضادة IgA والعديد من عوامل النمو والإصلاح الأخرى الضرورية الطفل.
3) نسبة عالية من الماء:
~ يحتوي حليب الثدي على 88٪ من الماء. وهذا هو السبب في أن الطفل الذي يرضع من الثدي يكون رطبًا بشكل كافٍ ولا يحتاج إلى أي مكملات مائية إضافية.
4) حليب الأم مليء بعوامل تعزيز النمو والهرمونات والإنزيمات اللازمة للنمو العام للطفل - جسديًا وعقليًا.
الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بالحساسية والعدوى. كما أنهم أقل عرضة للإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب أو عدم تحمل اللاكتوز في وقت لاحق من حياتهم.
5) الرضاعة الطبيعية عند الأطفال حديثي الولادة تضمن ارتباطًا أفضل مع أمهاتهم وتطورًا عقليًا وعاطفيًا أفضل.
فوائد حليب الأم للأم.
للرضاعة الطبيعية قائمة رائعة من الفوائد الصحية لكل من الطفل والأم. بالرغم من أن الآراء الاجتماعية الرئيسية حول فكرة إرضاع الطفل متناقضة ؛ من الآمن أن نقول إن الرضاعة الطبيعية يجب أن تكون أمرًا ضروريًا لكل أم جديدة.
1) الأمهات اللائي يبدأن الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة أقل عرضة للإصابة بنزيف ما بعد الولادة ، لأنه يساعد في ارتداد الرحم (العملية التي من خلالها يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة) ، مما يقلل من معدل وفيات الإناث أثناء / بعد الولادة.
2) يساعد الأوكسيتوسين ، وهو هرمون يتم إطلاقه بشكل متزايد خلال الحمل ، في عملية الانقلاب. يزيد من حركة عضلات الرحم وانقباضها. ومن ثم فإنه يلعب دورًا مهمًا في وقف نزيف الرحم. تزيد الرضاعة من إفراز الأوكسيتوسين.
3) ما يصل إلى 15٪ من الأمهات عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ، والذي يمكن أن يؤدي إلى عزل الأم تجاه طفلها. تعزز الرضاعة الطبيعية إفراز الهرمونات التي تشجع الأم الجديدة على الارتباط بطفلها وتنمي مشاعر الأم.
4) الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة الأم ببعض أنواع السرطان وأمراض أخرى على المدى الطويل. كما أنه يقلل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
5) الطبيعية للطفل هي أسهل طريقة لفقدان معظم الوزن المكتسب أثناء الحمل ؛ لبعض النساء. يؤدي إرضاع الطفل إلى زيادة التمثيل الغذائي في الجسم عن طريق إنفاق المزيد من الطاقة وقد يساعد النساء على "استعادة شكلهن الذي كان عليه قبل الحمل".
6) انقطاع الطمث أثناء الرضاعة: يؤدي استمرار الرضاعة الطبيعية الحصرية إلى تعليق الدورة الشهرية ويعمل كمانع للحمل خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. هذا التوقف في الإباضة والحيض يعمل كمانع طبيعي للحمل وربما يكون طريقة الطبيعة لضمان بعض الوقت بين طفلين.
7) تعتبر رعاية الطفل قبل كل شيء مريحة وموفرة للوقت للأم ومفيدة للأموال أيضًا. إنه مجاني تمامًا ولا يحتاج إلى جهد يذكر. لا تحتاج الأمهات اللائي يخترن الرضاعة الطبيعية إلى إنفاق المال على حليب الأطفال ثم يقضين وقتًا طويلاً في تنظيف الزجاجات وتعقيمها. يمكن تخزين الحليب وتسخينه للطفل في أي وقت ، دون ضجة خلط التركيبة بالنسب الصحيحة. يوفر الوقت الذي كان من الممكن أن يتم قضاؤه في ضخ الحليب.
الرضاعة الطبيعية للطفل لها فوائد لا حصر لها لكل من الطفل والأم على حد سواء.