يعتبر تساقط الشعر مشكلة كبيرة في العديد من البلدان حول العالم. إنها ليست مشكلة فقط لمن يفقدون شعرهم ، ولكنها أيضًا مشكلة كبيرة بالنسبة للنساء. وكثير من الناس ليسوا متأكدين تمامًا مما يجب فعله حيال ذلك.
قبل أن ندخل في الأسباب الأساسية لتساقط الشعر ، سيكون من الجيد أن نفهم ما يحدث عندما يتوقف شعرنا عن النمو. في الظروف العادية ، تستمر الجذور في النمو من خلال فروة الرأس وتستمر بصيلات الشعر في إنتاج الشعر بنفس المعدل الذي كانت عليه طوال العام. ولكن عندما يحدث خطأ ما ، يستجيب الجسم عن طريق إغلاق بصيلات الشعر هذه.
من هذه الدورة ، عندما يتشكل الشعر ، ينمو من خلايا الجسم نفسه. ولكن مع استمرار نمو الشعر ، يبدأ في الخروج من الجسم عبر مجرى الدم. إذا لم تصل إلى فروة الرأس من حيث بدأت ، فقد تتضرر وتنمو بشكل سيء.
لهذا السبب ، من المحتمل أن يصبح شعرك رقيقًا لأنه يفقد قدرته على إنتاج الشعر. قد يكون فقدان الشعر هذا ناتجًا عن عدة عوامل. لتحديد أسباب ترقق شعرك ، سيتعين عليك إجراء بعض الأبحاث.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تتسبب بعض العوامل الوراثية في أن يصبح شعرك أرق.
يمكن أن يكون بسبب نقص بعض الفيتامينات والمعادن أو نقص الفيتامينات. بالنسبة للآخرين ، من المرجح أن يحدث الاستعداد الوراثي للصلع أو الثعلبة. تؤثر كلتا الحالتين على أجزاء مختلفة من الجسم ، لذلك قد يستغرق التشخيص الكامل بعض الوقت.
الإجهاد عامل آخر قد يساهم في ترقق الشعر.
بعض الناس عرضة لتساقط الشعر بسبب الضغط الشديد على أجسامهم. غالبًا ما تؤثر اختيارات نمط حياتك على قدرتك على التعامل مع التوتر. يمكن أن يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي إلى خفض مستويات التوتر لديك.
يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من تساقط الشعر خلال هذا الوقت.
الأشياء الأخرى التي تسبب تساقط الشعر أثناء الحمل هي التغيرات الهرمونية والعلاج الهرموني والأدوية مثل حبوب منع الحمل. يمكن أن تؤدي الفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الأدوية إلى تعطيل دورة نمو الشعر. في بعض الحالات ، عند فقدان الشعر أثناء الحمل ، يمكن أن تتوقف بصيلات الشعر عن النمو تمامًا.
يمكن أن تتسبب إصابات الرأس أيضًا في تساقط الشعر.
تحدث هذه الإصابات عادةً أثناء ممارسة الرياضة أو استخدام المعدات أو المشاركة في الرياضات الأخرى التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. يمكن للعناصر الموجودة في هذه الرياضات أن تجفف فروة الرأس وتتسبب في ضرر دائم لبصيلات الشعر.
قد تؤدي التقلبات الهرمونية أيضًا إلى تساقط الشعر.
يمكن أن تؤدي التغيرات في الهرمونات أثناء الحمل أو انقطاع الطمث إلى تساقط الشعر عند كلا الجنسين. مرة أخرى ، قد تلاحظ ذلك لفترة قصيرة من الزمن.
مهما كان السبب وراء تساقط شعرك ، تأكد من البحث عن العلامات. تأكد دائمًا من أنك تتناول طعامًا صحيًا وأنك تحصل على قسط كافٍ من النوم وتحلى بالصبر.
قد تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر.
إذا كنت تتناول عقاقير مثل تلك المستخدمة في علاج الاكتئاب ، فقد تبدأ في ملاحظة مشكلة في شعرك في وقت ما. في حين أنه قد يكون مؤقتًا ، إلا أنه يمكن أن يحدث مرة أخرى إذا توقفت عن تناول الدواء. ابحث عن أي دواء تتناوله واستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك أي مخاطر عليك.